Основной контент книги El estrés, aliado del cambio
Mətn

Kitabın müddəti 120 səhifə

0+

El estrés, aliado del cambio

müəllif
Ana Varela
13,54 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,36 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estrés mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma.Pero si vamos a tener que convivir con el estrés, como parece que ocurre, una opción inteligente sería tratar de comprender los procesos de estrés y ver cómo nos afectan.«Si nuestro inteligente organismo nos manda avisos para mejorar nuestra vida —nos dice la autora— ¿por qué silenciar su inteligencia? Entender el estrés es poder utilizarlo para beneficio propio. No apagues tu mente, aprende a utilizarla para tener mejores resultados. Calma, y desarrolla inteligencia, que la tienes, despiértala». Ana Varela lleva toda su vida trabajando en el campo de la psicología y lo que propone con este libro es ayudarnos a extraer de esos procesos de estrés una información que resulta muy valiosa para conocernos mejor. Para ayudarnos a convertir a ese temido enemigo en un potencial aliado.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Ana Varela «El estrés, aliado del cambio» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
13 noyabr 2024
Həcm:
120 səh.
ISBN:
9788418657238
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 76 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 888 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 970 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 7065 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 249 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 49 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 1217 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5122 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,2 на основе 744 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок