mətnHəcm 21 səhifə
Кундалини-йога — это одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Кундалини — это божественная энергия, которая находится внутри каждого человека. Её пробуждение означает переход на новый уровень духовного развития и осознание своего истинного «Я». Йога-сутры Патанджали — один из основных текстов в йоге. Они описывают восемь ступеней йоги к Кундалини.
Это не книга, в полном понимании этого слова. Это скорее реферат с кратким изложением и пересказом других источников. Брошюра для ознакомления. Для человека, ищущего знания, понимание, информацию, это будет разочарованием.
Rəy bildirmək
Rəylər
1