Kitabı oxu: «Трансформационная тетрадь от коуча и автора проекта «Родовые сценарии» Анастасии Федоровой. Практическое пособие»

Şrift:

Дизайнер обложки Анна Побута

© Анастасия Федорова, 2022

© Анна Побута, дизайн обложки, 2022

ISBN 978-5-0056-9470-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Рабочая тетрадь была создана для определения родовых установок, которые оказывают негативное влияние на вашу настоящую жизнь, мешает строить крепкие и гармоничные отношения с мужчиной, влекут за собой конфликты, непонимание, измены и разводы.

Так же трансформационная тетрадь, может стать настоящим наследством, которое вы можете передать своим детям и внукам. Записывая сюда данные своих родных, вы поможете своим потомкам сложить правильное представление о себе и стать одним из лучших представителей рода.

Войны, революции, репрессии оказали влияние на каждый род. До сих пор многие живут переживаниями и страхами своих родителей. Такое поведение бессознательно ведет нас к разрушению семьи. А мы, в свою очередь, передаем ограничивающие установки своим детям. И чем больше негативной информации, тем быстрее ваш род придет к полному закрытия. Наша задача разобраться с родовыми установками, трансформировать их и научится строить крепкие семьи.

Мы с молоком матери впитали убеждения которые помогали роду выжить, но многие из них ограничивают нас. Мир сильно изменился и то, что было жизненно-важно 50 лет назад утратило свою актуальность. И наша задача избавится от всего, что мешает строить гармоничные отношения, стать счастливыми за мужем и передать потомкам новые навыки и знания.

Существует 10 женских родовых сценариев, которые мешают строить крепкие отношения с мужчиной, быть счастливыми замужем, рожать здоровых детей и жить в богатстве и изобилии.

1. Баба-мужик – берет на себя функции мужчины, разрушает мужчину своим поведением, не может отличить мужские дела от женских.

Ухудшение по роду: изминение фигуры, в роду начинают рождаться не привлекательные женщины, женские болезни, мужчины изменяют, потеря привлекательности, мужененависничество, вдовство, безбрачие, у потомсва лесби/гомосексуализм.

2. Баба-лошадь – такая женщина понимает роль мужчины и женщины, но все равно выполняет мужские функции, после чего жалуется и обвиняет мужчину, считая их никчемными.

Ухудшения по роду, такие же как и у Бабы-мужика.

3. Спасательница – женщина всех спасает, проживая чужую жизнь. Роль спасателя – мужская.

Ухудшение по роду: дети (особенно сыновья) начинают спиваться, смертность детей, бездетность, уход мужчин в алкоголь, тяжелые зависимости, потеря передачи женской силы по роду.

4. Любовница – ищет идеального мужчину, которого не существует. Ухудшение по роду: дети от разных мужчин, род не накапливает силу, а разбрасывает. Мать одиночка, их используют мужчины, не может создать с мужчиной союз на уровне души, потеря благосостояния, родового имущества, их обесценивают. Проституция (перестают ценить тело).

5. Жертва – женщина считает, что у нее происходит всё не как у людей. Все виноваты, только не я.

Ухудшение по роду: потеря могущества управления собственной жизнью, игнорирование, безденежье, потеря жилья, отвержение, одиночество, абьюз, изгнание, сексуальное насилие, что бы не делала всё обесценивают, не замечают.

6. Выживальщица – женщина экономит на всём.

Ухудшение по роду: потеря красоты, привлекательности, ранее старение, ухудшение материального положения, выбор мужа ниже статусом, угасание рода, вплоть до его полного закрытия.

7. Многодетная мать – женщина не понимает свою роль, бессмысленно рожает.

Ухудшение по роду: обесценивание, отвержение, измены, алкоголизм, растрата родового благосостояния, старость в болезни, бездетность, отказ от женственности, смена культуры.

8. «Васса Железнова» – холодная, железная женщина. Выбирает мужчин головой, а не сердцем, рождаются не любимые дети.

Ухудшение по роду: жертвы насилия, в том числе и сексуального, пьянство и другие тяжелые зависимости, душевные болезни, физические болезни, смерть детей в раннем возрасте, выкидыши.

9. Служанка – у женщины нет желаний и потребностей, в тени мужа, рабыня.

Ухудшение по роду: обесценивание, потеря привлекательности, измены, унижения (в том числе прилюдное), развод, утрата благосостояния, отказ от женственности, абьюз, рабство.

10. Духовная женщина – женщина которая зациклена на религии, отрекается от мирских благ утверждая, что материальное не важно.

Ухудшение по роду: физические заболевания, вплоть до тяжелых аутоиммунных, больные дети, роды с осложнениями, утрата благосостояния, измены, разводы, отстранения, дети с глубокими патологиями, алкоголизм и другие зависимости.

Данные сценарии помогут вам выбрать курс работы с личным сценарием, они показывают на что обратить внимание, что не является нормой, что важно проработать и от чего нужно отказаться.

Скорее всего в вашей жизни есть все десять негативных родовых сценариев, просто один сценарий проявлен более, другой менее ярко. Наша задача трансформировать все негативные установки.

Формируем запрос

Формирование запроса один из главных факторов в достижении цели. Правильно сформулированная мечта становится целью, а значит быстро исполняется, а не летает в воздухе, будто приведение под названием – «это всего лишь мечта, нечего особенного».

Так же формирование запроса поможет разобраться в том, что является внутренним желанием, а что навязано обществом. Я называю это – услышать внутренний импульс.

Когда Внутренний импульс срабатывает вы чувствуете счастье от происходящего с вами. Вам легко и приятно идти по выбранному пути. Если же цель не ваша, мамина например, то чтобы реализовать её нужны недюжинные силы. Всегда такой путь приводит к выгоранию и эмоциональному истощению. Всё дело в том, что вы тратите силы, ждете радость, а её нет. Потому-что это не ваша цель. Только воистину ваша мечта, может привести вас к радости, а это значит стремясь к её исполнению весь мир будет вам помогать, а когда вы её достигните обретете долгожданный покой и состояние баланса.

Если говорить математическим языком, то формула выглядит так: поставить цель – совершить действия – реализовать мечту – наполниться счастьем.

Во многих случаях последний пункт не достигается. И ты по новой начинаешь не свой путь. Со временем силы закончатся.

Я помогу вам сформировать правильное, а точнее своё внутренне желание.

Вспомните кому вы завидуете, как женщине? Может это подруга или блогер на которую вы постоянно смотрите и думаете: – «Я хочу, что бы меня так же любил муж или дарил подарки, возил на море, носил на руках и тд». Разрешите себе в полной мере ощутить чувство зависти внутри себя. Если вам удалось, то я вас поздравляю, у вас всё это может быть (то чему вы завидуете), вам мешают лишь ограничивающие установки, в вашей голове. Именно их мы с вами и будем менять!

Человек на которого хочу быть похожим:

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Какие качества меня привлекают:

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Еще один важный момент, наши цели должны строиться на наших ценностях, а ценности рождаются из наших детских травм. Ответьте ещё на один вопрос: «О чём вы жалеете, что было в детстве»? Подумайте, не торопитесь.

Когда я отвечала на этот вопрос, то поняла, что очень жалею, что плохо училась в школе. Мой ментор, подчеркнул, что моя ценность – это учиться, познавать. И ведь действительно, теперь я постоянно учусь. И все мои цели, должны строиться на ценности – изучение. Видимо, поэтому я так надолго задержалась в психологии. Теперь я четко ставлю цель – изучать информацию, структурировать её и делиться.

Что касается отношений с мужчиной, то в моей семье родители жили как кошка с собакой, моя травма – конфликты в семье. Значит ценность – теплые отношения. Согласно данной ценности, моя цель была найти мужчину, с которым будет связь на уровне души. Я потратила не мало сил и времени на практическое изучение данного вопроса, именно изучение и практика, помогли мне разобраться в причинах неудач в отношениях, реализовать свою мечту и обрести настоящее счастье. Теперь этому я учу других женщин.

О чём вы жалеете сейчас, что было в детстве:

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Исходя из вышеописанного, какая у вас ценность:

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Теперь перейдем к вашему запросу.

Сформулируйте запрос. Например, хочу что бы муж любил и уважал… хочу что бы мужчина был романтиком, хочу что бы много зарабатывал и не пил, вернулся в семью и тп. Не стесняйтесь и не ограничивайте себя, не обесценивайте свое желание .

Для удобства, опишите точку А, то где вы сейчас и точку Б, где вы хотите оказаться, чего достичь.

Точка А_______________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Если ваша мечта – любить и быть любимой, подробно опишите, что для вас означает любовь, как вы поймете, что вас любят. Будьте честны с собой и не забывайте свои ценности. Не смейте бояться и сомневаться в себе, наша задача выгрузить мечту и не оценивать её. Если от мечты/цели пошли мурашки или накатываются слёзы, значит вы всё сделали правильно, значит вы нашли её.

Точка Б (мечта) ______________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Pulsuz fraqment bitdi.

Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
28 sentyabr 2022
Həcm:
61 səh. 3 illustrasiyalar
ISBN:
9785005694706
Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,9, 12 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,9, 50 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 15 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında