Анастасия, благодарю! Прекрасные, практические рекомендации и упражнения. Беру себе за заметку, как для личной работы, так и в работу с клиентами. Рекомендую книгу и техники. Применяйте и будьте счастливы!
Всегда с удовольствием читаю и изучаю книги Анастасии. Очень интересно и,главное, применимо. На практике техники лают великолепный результат. Жду новых книг
Мне очень нравятся книги Анастасии. Всё практичные и простые в применении. А самое главное, что техники, предложенные автором работают!!! Жду новые книги!!!
Несмотря на маленькое количество страниц, книга содержит достаточное количество эффективных техник и упражнений. Единственное, что нужно, это брать и делать. Очень понравилась техника прохождения через арки. Помогает почувствовать расслабление. Стараюсь делать каждый день. Спасибо, Анастасия, за книгу.
информация понятно подана. буду применять на практике. книги этого автора, мне нравятся тем, что много практического материала. для человека который много прочитал теории, это понятно.
Rəy bildirmək
В книге даны эффективные психологические техники для омоложения. Медитации, на основе символдрамы, техника на базе КОТ (когнитивно-образная терапия), и техника на базе Психокатализа, также дыхательная техника.
Rəylər
5