"О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта" kitabından sitat
В любом случае диеты с низким содержанием жиров (менее 20 % от потребностей по калорийности) не соответствуют энергетическим потребностям показателей выносливости. Кроме того, питание с низким содержанием жиров в течение длительного времени может способствовать развитию у спортсменов дефицита незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Минеральные элементы кальций и цинк при такой диете также плохо усваиваются.
9,09 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
15 sentyabr 2020Yazılma tarixi:
2020Həcm:
373 səh. 23 illustrasiyalarMüəllif hüququ sahibi:
Автор
