Книга написана серьезным профессионалом своего дела! Многолетний опыт практики плюс обучение других людей. Очень четко скомпонованы и структурированы знания по системе йоги. Это интегрированный современный взгляд на разные части этой большой системы. Человек упростил многие глубокие вещи , что бы было понятно большому числу людей, которые интересуются данной темой. Есть и диагностика и тесты, которые классно показывают куда двигаться в практике.
Книга будет полезна как начинающим в йоге, так и продолжающим обучение и даже преподавателям. По сути это учебник по йоге, написанный простым и понятным языком, заслуживает внимания, и изучения.
Благодарю этого автора за труд и такую клевую шпаргалку! И ЛитРес за возможность покупки!
«Йога-прогресс» kitabının rəyləri