«Ты имеешь значение!» kitabından sitatlar
«Если ты не смотришь на меня, когда я с тобой разговариваю, то мне кажется, ты меня не слушаешь. Я хочу знать, что ты меня слышишь».
Твое право: чувствовать себя равной другим людям.
У ТЕБЯ ЕСТЬ ПРАВО: • ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ РАВНОЙ ДРУГИМ ЛЮДЯМ. • ОПРЕДЕЛЯТЬ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ И ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ. • ПРИСЛУШИВАТЬСЯ К СВОИМ ИСТИННЫМ ЧУВСТВАМ. • ВЫСКАЗЫВАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ, МЕНЯТЬ СВОЕ МНЕНИЕ И СОМНЕВАТЬСЯ В ТОМ, ЧТО ТЕБЯ ОКРУЖАЕТ. • ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ СЕМЬИ, ДРУЗЕЙ, ИДЕАЛОВ И КАРТИНОК В СМИ
“А мне это нравится? Если бы никто не делал этого, захотела бы я сделать? Понравилось бы мне тогда?”
Настоящая ты – это твое сердце и ум, твои идеи, мечты и чувства. Ты начинаешь уважать себя, когда знаешь, кто ты и чего хочешь. Когда ты поймешь, что является уважением, а что нет, жизнь изменится навсегда. Именно этот секрет мы откроем тебе в нашей книге: уважение всегда рядом, потому что оно рождается внутри. Это и есть та самая женская сила, которая поможет тебе в жизни.
Родители, учителя и другие взрослые наверняка предупреждали тебя о Самых Глупых Ошибках. Есть поступки, которые могут разрушить твою жизнь. Правы ли взрослые? Иногда да.
Граница – это невидимая линия, которую не должны переходить окружающие. Эту линию проводишь ты.
Прежде чем сесть на «информационную диету», ответь на следующие вопросы: • Что тебе нравится в себе (физические и умственные качества)? • Что бы ты хотела купить? • Что сделает тебя счастливой прямо сейчас? • Что тебя тревожит?
для друзей Совместный просмотр кино – отличный способ взглянуть на дружеские отношения со стороны
«Любить себя – значит вставать по утрам, смотреть в зеркало, улыбаться и знать, что тебе предстоит отличный день. Это значит, что тебе нравится твое тело, душа, ум – все в тебе. Никто не идеален, и для того, чтобы преодолеть трудности, нужно быть сильной и верить в себя. Если сможешь это сделать, все у тебя будет хорошо». Брэнди, 16 лет
