«Ключ к здоровью и очищению. Избавьтесь от лишнего веса и победите болезни с помощью правильного питания и эмоционального исцеления» kitabının rəyləri, 3 rəylər

А знаете ли вы, что неторопливое, вдумчивое пережевывание пищи является простейшим, но чрезвычайно эффективным средством снятия стресса и, соответственно, избавления от лишнего веса? (цитата) Казалось бы все так просто, но в наш век скоростей и перекусов на ходу, люди совсем разучились не то что "медленно", но и вовсе жевать пищу. И сколько из этого всего проблем.... Иногда ответы нужно искать в простом... медленней жевать, думать о том, что ешь, во время приема пищи и останавливаться немного раньше, чем почувствуешь, что желудок уже на столько полон, что больше и не входит)))).... Думаю, что каждый найдет для себя вариант, ведущий к здоровью и стройности.Книгу рекомендую.

А. Мориц - замечательный автор серии книг о здоровье, правильном питании. Осознанное питание, полноценный сон, физ. активность очень важны для поддержания (сохранения) здоровья. Сама только после 30 лет начала задумываться на данные темы к большому сожалению. В школе и институте вообще не было занятий в области диетологии.

В помощь стройнеющим дано подробное объяснение причин набора веса и их последствий. Читай и меняйся. Осознание – лучший диетолог.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
06 may 2022
Tərcümə tarixi:
2011
Yazılma tarixi:
2010
Həcm:
261 səh. 2 illustrasiyalar
ISBN:
9789851551459
Müəllif hüququ sahibi:
Попурри
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,6, 16 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 2,5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 3 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 3, 2 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,3, 6 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 8 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 24 qiymətləndirmə əsasında