Я могу сказать одно, автор ты молодец. После прочтения твоей книги, мне даже не нужно теперь делать все эти действия, у меня после книги появилось жесткое отвращение от сигарет и дыма.
Denis Shavanov, Спасибо Денис за отзыв. Очень рад за Вас, прежде всего потому, что есть правильное мнение о «табачной зависимости». Из пожеланий вам только одно: лучше переоценить своего врага, чем недооценить. Зависимость никотиновая – коварная штука, в подсознании могут возникать кратковременные желания закурить на протяжении довольно длительного времени. Напоминание себе изредка о принятом решении даст хорошую поддержку. Автор.
Про гимнастику Стрельниковой для дыхательных путей читал в середине 80-х прошлого века кажется в комсомольской правде, сейчас о ней совсем забыли. Пугачева про эту гимнастику тоже говорила.
Хорошая книга, надеюсь что поможет, дополню отзыв как пройду все пункты.
Спасибо автору, за понятный и не запутанный текст.
Екатерина Соколовская у вас получилось?
Интересная книга, советую прочитать . Есть в книге фразы над которыми задумываешься. Попробую пойти по советам данной книги и надеюсь брошу курить .
Очень сильно перевернула отношение к курению. И искренне верю в то что она поможет бросить вдыхать дым от тлеющих сигарет.
Читается легко. После прочтения захотелось покурить.
Посмотрим, что из этого получится, хотя правилам придерживаться не особо хочется
Интересная методика. Нравится, что хорошо описывает от чего и почему, не запугивая и не отговаривая. Техники полезны, буду применять в жизни.
Нужная. Мотивация для людей попавших в ловушку, освободиться. Интересным является и использование специальной дыхательной гимнастики. В общем, спасибо большое автору за эту книгу.
jcukenprofir, спасибо за отзыв. Автор
хм,посмотрим .Я надеюсь ,следующий отзыв тут я буду писать ,не вдыхая дым от тлеющей сигареты . хочу пожелать всем удачного эксперимента
Мария Сухотина, как успехи ?
Полезная книга! Четко прописан маршрут к цели – БРОСИТЬ КУРИТЬ! Книга заставляет курильщиков всерьез задуматься о здоровье, и меняет отношение к жизни. Жизнь слишком коротка! Ставьте цель – бросить курить и обязательно бросайте и наслаждайтесь каждым мгновением здоровой и прекрасной жизни! В книге ценные и эффективные советы. Рекомендую к прочтению.
«Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак» kitabının rəyləri, 53 rəylər