«Для тех, кому не помог Аллен Карр, или Как победить никотиновую зависимость, как бросить курить табак» kitabının rəyləri, 56 rəylər

Я могу сказать одно, автор ты молодец. После прочтения твоей книги, мне даже не нужно теперь делать все эти действия, у меня после книги появилось жесткое отвращение от сигарет и дыма.

Про гимнастику Стрельниковой для дыхательных путей читал в середине 80-х прошлого века кажется в комсомольской правде, сейчас о ней совсем забыли. Пугачева про эту гимнастику тоже говорила.

Хорошая книга, надеюсь что поможет, дополню отзыв как пройду все пункты.

Спасибо автору, за понятный и не запутанный текст.

Читается легко. После прочтения захотелось покурить.

Посмотрим, что из этого получится, хотя правилам придерживаться не особо хочется

Интересная книга, советую прочитать . Есть в книге фразы над которыми задумываешься. Попробую пойти по советам данной книги и надеюсь брошу курить .

Очень сильно перевернула отношение к курению. И искренне верю в то что она поможет бросить вдыхать дым от тлеющих сигарет.

Интересная методика. Нравится, что хорошо описывает от чего и почему, не запугивая и не отговаривая. Техники полезны, буду применять в жизни.

хм,посмотрим .Я надеюсь ,следующий отзыв тут я буду писать ,не вдыхая дым от тлеющей сигареты . хочу пожелать всем удачного эксперимента

Нужная. Мотивация для людей попавших в ловушку, освободиться. Интересным является и использование специальной дыхательной гимнастики. В общем, спасибо большое автору за эту книгу.

Полезная книга! Четко прописан маршрут к цели – БРОСИТЬ КУРИТЬ! Книга заставляет курильщиков всерьез задуматься о здоровье, и меняет отношение к жизни. Жизнь слишком коротка! Ставьте цель – бросить курить и обязательно бросайте и наслаждайтесь каждым мгновением здоровой и прекрасной жизни! В книге ценные и эффективные советы. Рекомендую к прочтению.