«Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии» kitabından sitatlar
Рекомендуется включать в рацион разнообразные продукты, такие как молочные продукты, зелёные овощи, фрукты, цельнозерновые и орехи, чтобы получать необходимые витамины и минералы.
Взрослые часто сталкиваются с проблемой поддержания оптимального веса из-за снижения уровня физической активности и изменения метаболизма. Сбалансированное питание, контроль порций и регулярная физическая активность помогают поддерживать оптимальный вес и предотвращать ожирение.
5,17 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
03 dekabr 2024Yazılma tarixi:
2024Həcm:
100 səh. 1 illustrasiyaMüəllif hüququ sahibi:
Автор