Основной контент книги Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Mətn

Həcm 307 səhifə

2017 il

12+

Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний

4,0
16 qiymət
livelib16
4,4
3 qiymət
5,99 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,60 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Лучшие комплексы асан от «русского Шармы», признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.

Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения – все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!

Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!

Bütün rəyləri gör

Ужасна. Выполнение асан просто списано с дипики Айенгара, даже слова местами не поменял. Лучше брать тогда книгу гуру. Фотографии вирасаны и вирабхадрасаны перепутаны, то есть автор вообще не понимает о чем пишет и в каком положении фотографируется. Первое же фото – кривой таз и спина. Далее тоже, ерунда. Все асаны не дотянуты, то руки просто болтаются, то ещё что-то. То вообще категорически неправильное выполнение. В целом книга бесполезна. Тем, кто решит её купить – приобретите лучше йога дипику.

Это достаточно сбалансированный и полный набор асан с методическими замечаниями по их выполнению, расчитанный больше на средне-начинающий уровень подготовки читателя. Книга будет полезна и для самостоятельных занятий и для занимающихся в группах и для систематизации уже имеющихся у читателя знаний.

Интересная, содержательная книга. Считаю, что нужно начинать изучать такое направление, как йога уже в 18-20 лет. Если есть возможность, то и раньше (в детстве).

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

осуществлять. Пробуждение скрытых внутренних энергий делает человека привлекательным для окружающих – он излучает свет

Kitab Андрея Левшинова «Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
01 fevral 2017
Yazılma tarixi:
2017
Həcm:
307 səh. 312 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-17-098322-3
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 82 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок