Основной контент книги Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Kitabın müddəti 183 səhifə

2010 il

0+

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

2,08 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,21 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.

«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Bütün rəyləri gör
Книга достойна внимания

Книга достойна внимания для желающих начать заниматься йогой для здоровья и не имеющих возможности делать это с учителем. Понятно и хорошо представлена теория о йоге дыхания, возможности воздействия на организм, чем больше читаешь, тем сильнее хочешь заниматься. Автор предупреждает, что он не вдается в «Тайные джунгли» и подает информацию для вставшего на путь йоги легко доступным языком с фотографиями выполнения всех асан.Замечательно что в йогу дыхания автор включил Комплекс «Приветствие солнца». Значение этого комплекса невозможно переоценить, он является самостоятельной практикой для оздоровления, продления молодости и долголетия. После чтения я не пожалела, что купила эту книгу и подарила ее начинающему йогу.

мне очень понравилась книга, в ней подробно описаны техники пранаямы. теперь я их применяю на практике. книга проиллюстрирована.

Эта книга написана необыкновенно простым и добрым языком, понятным для всех, особенно для начинающих. Очень рекомендую к прочтению!!!!!

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Андрея Липеня «Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
16 mart 2011
Yazılma tarixi:
2010
Həcm:
183 səh. 72 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-49807-716-1
Müəllif hüququ sahibi:
Питер (Айлиб)
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 9 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,5 на основе 27 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок