10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,31 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 120 səhifələri
2025 il
Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом
müəllif
Андрей Миллиардов
3,02 ₼
Kitab haqqında
В книге «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» представлены эффективные методики и практики, помогающие справиться с напряжением и эмоциями, которые могут разрушать внутреннюю гармонию. Автор раскрывает ключевые аспекты управления стрессом, осознанности и эмоциональной устойчивости, предлагая читателю инструменты для улучшения психоэмоционального состояния. Эта книга станет надежным путеводителем для тех, кто стремится научиться жить с внутренним спокойствием и справляться с тревогой, не позволяя ей контролировать свою жизнь. Применяя проверенные методы, читатель откроет для себя путь к балансу и эмоциональной легкости, сохраняя внутреннюю стойкость перед лицом любых жизненных вызовов.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Андрея Миллиардова «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
