10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,33 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса
Həcm 100 səhifə
2025 il
Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса
müəllif
Андрей Миллиардов
3,23 ₼
Kitab haqqında
"Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса" — это практическое руководство для тех, кто столкнулся с исчерпанием сил и эмоциональным истощением. Книга предлагает эффективные методы и стратегии для восстановления физического и психоэмоционального здоровья, а также для возвращения к гармонии в жизни. В ней подробно рассматриваются ключевые аспекты: от осознания признаков выгорания до освоения навыков самопомощи, осознанности и саморегуляции. Автор делится вдохновляющими историями успеха, помогает найти баланс между работой и личной жизнью, а также научиться сохранять продуктивность без перегорания. Книга станет ценным инструментом для всех, кто хочет вернуться к жизни с новыми силами, уверенно идти к целям и поддерживать внутреннюю гармонию в повседневной жизни.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Андрея Миллиардова «Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
