10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,33 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию
Həcm 70 səhifə
2025 il
Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию
müəllif
Андрей Миллиардов
3,20 ₼
Kitab haqqında
"Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию" — это практическое пособие для тех, кто стремится найти гармонию в мире, полном стрессов и тревожности. Эта книга предлагает комплексный подход к пониманию природы тревоги, её причин и способов управления ею. Вы узнаете, как осознанность, правильное дыхание, поддерживающие отношения, сбалансированный образ жизни и работа над собой помогают уменьшить беспокойство и вернуть контроль над своей жизнью. Наполненная полезными советами, вдохновляющими идеями и реальными методиками, книга станет вашим путеводителем к внутреннему покою и уверенности.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Андрея Миллиардова «Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
