Основной контент книги Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 90 səhifələri

2025 il

16+

Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния

Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
3,01 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,31 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

"Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния" — это практическое руководство, предназначенное для тех, кто сталкивается с депрессией и ищет путь к восстановлению. Книга предлагает проверенные методы и техники для преодоления эмоциональных трудностей, улучшения психоэмоционального состояния и возвращения к радости жизни. В ней рассматриваются способы работы с негативными эмоциями, важность физической активности, терапевтические подходы и роли самопомощи. Автор помогает читателю понять, как справиться с депрессией, используя осознанность, поддержку окружающих и профессиональную помощь, и как не только избавиться от уныния, но и построить счастливую, наполненную смыслом жизнь.

Digər versiyalar

1 kitab 3,01 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Андрея Миллиардова «Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
13 yanvar 2025
Yazılma tarixi:
2025
Həcm:
90 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Audio
Orta reytinq 5, 6 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 3,6, 7 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 7 qiymətləndirmə əsasında