«Биохакинг подсознания: 21 день до новой версии себя» kitabından sitatlar
Но наблюдатель меняет правила игры: мысль «я неудачник» превращается просто в мысль, облако на небе сознания. Облако проплывает – а небо остаётся. Вы не мысль, вы не эмоция. Вы – тот, кто их видит.
ческими мыслями и когнитивными схемами.
Вечерняя рефлексия (5–10 минут) Ответьте в блокноте: - Сколько раз я сегодня использовал «дыхательный якорь»? - Как менялось моё состояние до и после? - Что мешало делать это чаще?
7,13 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
17 sentyabr 2025Yazılma tarixi:
2025Həcm:
90 səh. Müəllif hüququ sahibi:
АвторBirinci seriyada kitab "Биохакинг: 21 день до новой версии себя"
Seriyanın bütün kitabları
