"Навязчивые мысли, страхи, ВСД. Как вернуть полноценную жизнь" kitabından sitat

Все время сканируя себя на симптомы, вы сами, своим вниманием запугиваете себя и приучаете мозг к сопутствующим мыслям и поведению. Каждый день вашу тревогу поддерживает множество беспокоящих мыслей: «А если я останусь один, кто поможет; а если закружится голова; а если симптом вернется; а если…». Эти мысли растревоживают вас и запускают симптоматику ВСД, провоцируя новые приступы.
Digər Sitatlar
Андрей Владимирович Русских
Mətn, audio format mövcuddur
78
rəyləri
17
sitatları
6,29 ₼
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
22 fevral 2017
Yazılma tarixi:
2018
Həcm:
367 səh. 13 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-4483-8045-7
Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
Yükləmə formatı:
Onlayn oxumaq

Bu kitabla oxuyurlar

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствиеПавел Федоренко и др.
Mətn
Orta reytinq 4,6, 170 qiymətləndirmə əsasında
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей Красиков
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 53 qiymətləndirmə əsasında
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Федоренко и др.
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 150 qiymətləndirmə əsasında
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревогПавел Федоренко
Mətn
Orta reytinq 4,6, 233 qiymətləndirmə əsasında
Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новомуИлья Качай и др.
Mətn
Orta reytinq 4,5, 25 qiymətləndirmə əsasında
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко и др.
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 11 qiymətləndirmə əsasında
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко и др.
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4, 87 qiymətləndirmə əsasında
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 108 qiymətləndirmə əsasında
Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствиеПавел Федоренко и др.
Mətn
Orta reytinq 4,6, 67 qiymətləndirmə əsasında
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 17 qiymətləndirmə əsasında