Основной контент книги Ratgeber Übergewicht und Adipositas
Mətn

Həcm 90 səhifələri

0+

Ratgeber Übergewicht und Adipositas

Informationen für Betroffene und Angehörige
müəlliflər
Anja Hilbert,
anne brauhardt
14,94 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,50 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Der Ratgeber richtet sich in erster Linie an Menschen, die unter starkem Übergewicht leiden. Er vermittelt grundlegende Informationen zur Adipositas sowie zu häufigen körperlichen und psychischen Begleitbeschwerden bei Erwachsenen. Weiterhin beschreibt der Ratgeber die Faktoren, die zur Entstehung von Übergewicht und Adipositas beitragen können und stellt Möglichkeiten der Behandlung dar.

Hierzu wird insbesondere auf die multimodale Therapie eingegangen, die zu einer strukturierten Ernährungsumstellung und zur Steigerung der körperlichen Aktivität anleitet und sich in Studien als wirksam erwiesen hat. Erste Schritte zur selbstständigen Bewältigung der Adipositas werden anhand von zahlreichen Beispielen aufgezeigt. Dazu wird u.a. auf motivationale Aspekte eingegangen und es wird mithilfe von Übungen dargestellt, wie ein realistisches Zielgewicht sowie Verhaltensziele zur Änderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens festgelegt werden können. Zudem wird der Umgang mit Risikosituationen erläutert. Schließlich erhalten Angehörige von Menschen mit Adipositas Hinweise dazu, wie sie Betroffene unterstützen können.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Anja Hilbert, Anne Brauhardt və s. «Ratgeber Übergewicht und Adipositas» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
11 noyabr 2024
Həcm:
90 səh.
ISBN:
9783844427615
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Qaralama
Orta reytinq 4,7, 76 qiymətləndirmə əsasında
Qaralama
Orta reytinq 4,3, 16 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 3,8, 54 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,2, 759 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 385 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 149 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1803 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 34 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında