10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,27 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Живые витамины
Mətn
Həcm 120 səhifələri
2010 il
Живые витамины
müəllif
Анна Богданова
Seriyaya daxildir «Здоровье – образ жизни»
2,60 ₼
Kitab haqqında
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!
В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме. Они помогут понять причины возникновения тех или иных недугов, пути их лечения и профилактики.
Seriyaya daxildir "Здоровье – образ жизни"
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Суточная потребность взрослого человека в аскорбиновой кислоте составляет 75–100 мг.
Первые признаки нехватки аскорбиновой кислоты • Частые простуды; • повышенная утомляемость; • кровоточивость десен; • плохая концентрация внимания; • ухудшение зрения; • снижение аппетита; • бессонница; • депрессивные состояния. В дальнейшем могут появиться боль в пояснице и ногах, сердцебиение при небольшой физической нагрузке, шелушение кожи, кровоизлияния.
Kitab Анны Богдановой «Живые витамины» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
