mətnHəcm 70 səhifələri
2022 il
Автор: Анна Букина-Кравец, арт-терапевт, психолог, коуч, расстановщик, игропрактик со стажем более 12 лет.Книга, которую вы держите в руках - это не просто раскраска. Это коучинговая книга, которая с помощью правильно заданных вопросов к каждой мандале поможет разобраться в себе, лучше понять себя, проработать негативные установки в голове и убрать их из тела. А также настроить свое пространство на то, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему - мягко, легко, плавно. Книга предназначена для многократного использования.Книга содержит 30+ мандал, а также инструкцию по тому, как самим рисовать мандалы - если, конечно, вы этого захотите.
Невероятная книга! И учебник, и раскраска, и дневник! И себя проанализировать, и инструмент для работы с собой, и просто расслабиться - все и сразу!
Обязательно буду к ней возвращаться га регулярной основе и под задачи!
Прекрасная арт-терапия. Помогает расслабиться и забыть обо всех переживаниях, убрать негативные установки, раскраска мандал очень успокаивает.
Я благодарю автора за такую чудесную книгу. Так получилось, что синхроном темы вчерашней сессии с Метафорическими Картами пришла и мандала из книги. Во время раскрашивания пришли нужные и важные осознания, поняла напрввление, по которому и буду двигаться, да прям сегодня и начну. Мандалы давно для меня рабочий инструмент, тем не менее,для меня было важно сделать практики, которые даёт автор перед работой. В совокупе получился чудесный рабочий инструмент, сразу принесший свои плоды. Благодарю ещё раз!
Rəy bildirmək
Rəylər
3