сивным солнцем, сжигающим все на своем пути. Рекомендации: 1. Планируйте время: Установите ясные границы между рабочим временем и временем для себя и семьи. Создайте расписание, которое включает время для отдыха, игр с детьми и других семейных мероприятий. Когда вы проводите время с детьми, старайтесь быть полностью присутствующим. Отложите служебные телефоны и другие отвлекающие устройства, чтобы сосредоточиться на своих детях и насладиться моментом с ними. 2. Извлекайте уроки из своего опыта.