Написана доступным языком. Купила эту книгу, чтобы узнать какие витамины лучше принимать, а по итогу поняла, что специально-то и покупать ничего и не нужно, что правильное составление своего рациона и есть ответ на мой вопрос про витамины.
В принципе мой заголовок отражает всю суть книги.)
На самом же деле это книга не из категории нон-фикшн, она рассчитана на определённый контингент людей, которые разбираются в этой тематике хотя бы чуть-чуть.
Лучшая книга, что я могла найти. Содержание хорошее. Однако хотелось бы подробнее узнать о некоторых витаминах(D, C и тд), не так конкретно написано, пришлось искать в интернете для чего они нам нужны. Книга краткая, прочла за 2 дня.
Мой врач посоветовала эту книгу. Теперь я понимаю почему именно еë! Я начала принимать витамины, однако было интересно углубиться в эту тему и узнать множество нюансов, которые действительно есть. В книге самые сложные процессы написаны доступно и понятно, даже простому обывателю не сложно будет понять работу витаминов. В книге есть советы, которые вы можете не услышать от вашего доктора, но они действительно работают. Определённо подходит тем, кто хочет познакомиться с этой темой поподробнее.
Чуть ли не с самого детства принимала различные витамины из-за слабого здоровья, поэтому не думала, что смогу найти в этой книге что-то новое для себя. Однако она оказалась настолько интересной, что я прочитала её буквально за два дня и узнала немного больше не только о самих витаминах, но и о необычных лайфхаках, связанных с их применением. Советую эту книгу к прочтению!
Я думаю, студентам медвузов будет очень полезна. Меня не впечатлила к сожалению. Усвоила одно, что витамины лучше принимать из пищи))
Очень полезная и доступная. Рекомендуется посоветоваться с врачом, но врачи молчат о БАДах. Цена приятная. В общем, рекомендую
отличная книга, узнал много нового и интересного. Стиль изложения автора понравился. Ссылки на источники имеются. Всем доволен, всем здоровья.
Книга от моего любимого издательства и по приятной цене. Написана простым слогом, полезная и информативная. Тем, кто уже давно в нутрициологии будет менее полезной, чем новичкам.
Гига в которой сплошнные общие фразы, кфк будто автор просто нагуглила разную информацию
Список литература и референсов в конце книги впечатляет, но в самой книге вот совсем не видно научног подхода.
«БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки» kitabının rəyləri, 11 rəylər