Рада видеть вас на странице моей книги. Надеюсь, она будет полезной для вас. В психологии я давно, а в писательстве – не очень. Поэтому с трепетом и волнением жду ваших отзывов и откликов. И пусть у вас все сбудется.
книгу прочитала на одном дыхании)) нашла для себя много интересного. отдельное спасибо за рекомендации и упражнения. буду ждать книгу по эмоциям.
Книга читается легко, много примеров, и, что мне очень понравилось, разложены по полочкам наши внутренние состояния, отвечающие за то, как мы смотрим на жизнь в целом.
Рекомендую всем, кто ищет ответы на вопросы по поводу пресловутого «все мы родом из детства».
Прочитала электронную версию и купила бумажную. Хочу, чтобы книга у меня была физически, чтобы можно было легко возвращаться к нужным местам. Особенно – к упражнениям и рекомендациям. Рекомендации по развитию и гармонизации своих эго-состояний распечатала и повесила на холодильник. Теперь имею ежедневные напоминания о том, что делать, чтобы чувствовать себя лучше в разных ситуациях. Есть первые результаты. Стала гораздо легче справляться с накатывающими эмоциями, быстрее «приходить в себя» и продумывать эффективные стратегии выхода из любых ситуаций.
Книга классная, читается легко и быстро, все разложено по полочкам. Даны упражнения и рекомендации по улучшению своего внутреннего мира. Пока делала упражнения, получила много инсайтов. Спасибо автору. Жду следующую книгу серии
Книга помогает лучше понять себя, разобраться в хитросплетениях своей души, которые оказываются и не хитросплетениями вовсе. Все запутанности и непонятности можно разложить по полочкам, как и делает автор в книге. Тогда разобраться с ними уже гораздо легче. Спасибо автору за понятное и простое изложение, а также за то, что показала конкретное применение теории к решению практических жизненных задач
Восхищена методами работы, описанными в книге! Как здорово, что можно вот так разложить все на разные эго-состояния, посмотреть, к какому состоянию относится проблема. И бить точно в цель.
Эта книга меня заставила по новому посмотреть на себя и на отношения с мужем, мне казалось , что он то точно доминирует в ипостаси Взрослый, а оказалось не намного больше , чем я)) Это вселило в меня уверенность и повысило самооценку. Интересно было вдвоём с мужем проходить тест, много подчерпнула для себя нового. Спасибо Анне за доступно изложенную информацию
Все, теперь я разделяю свои мысли, какие принадлежат ребенку, родителю или взрослому. Очень удобная система для структурирования бардака в голове. На самом деле это помогает лучше анализировать мыслительный процесс и выискивать различные решения-установки, которые есть и мешают жить. Подходов в психологии целая куча, но эта теория мне понравилась за свою простоту в понимании. Захотелось углубиться в теорию, пошел искать дополнительную литературу.
Полезная книга о внутреннем устройстве человека и взаимодействии людей друг с другом. Название – это прям лозунг для счастливой жизни, а содержание его раскрывает. Очень полезная книга, которая помогает разложить все по полочкам и навести порядок в жизни. А ещё очень понравилось, что нет призывов ломать себя и заставлять что-то делать через силу. Наоборот – автор призывает учитывать разные состояния себя и в соответствии с ними выстраивать свое счастье.
«Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок» kitabının rəyləri, 26 rəylər