Основной контент книги Die Yogabox
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Kitabın müddəti 130 səhifə
Die Yogabox
müəllif
Anna Trökes
Seriyaya daxildir «GU Yoga & Pilates»
Mövcud deyil
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Kitab haqqında
Die Yogabox mit insgesamt 76 Übungen macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Übungen heraus.
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Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
31 avqust 2024Həcm:
130 səh. ISBN:
9783833845161Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire