Kitabı oxu: «Буклет «Ознакомительное руководство к Анонимным Наркоманам»», səhifə 6

Поддержка членов АН, имеющих заболевания

«Любовь может быть потоком жизненной энергии, перетекающей от одного человека к другому. Когда мы делимся с другими зависимыми, заботимся и молимся о них, – мы становимся их частью и, благодаря эмпатии, мы позволяем им становиться частью нас самих».

БАЗОВЫЙ ТЕКСТ

В выздоровлении мы развиваем близкие и значимые отношения. Когда мы близко общаемся с кем-то, у кого есть заболевание, будь то друг, партнер, спонсор, мы можем столкнуться с сильными чувствами. Мы можем чувствовать злость, беспомощность, страх, вину и печаль. Все это неудивительно, когда кто-то близкий заболевает. Первой реакцией на новость о заболевании или травме этого человека может быть обострение эгоцентризма и других дефектов характера. Мы помним, что только сегодня у нас есть возможность вести себя в соответствии с духовными принципами. Мы выбираем быть силами добра в жизни окружающих нас людей. Работа по шагам дает нам способность любить и принимать себя такими, какие мы есть, и так же мы становимся способными искренне любить других. Забота о самих себе и обязательность по отношению к собственному выздоровлению позволяет нам быть неиссякаемым источником силы для наших близких. Мы помним, что те, кого мы любим, нуждаются не в жалости, а в нашей поддержке. Мы стараемся уйти от зацикленности на себе и предлагаем заботу и участие близким, переживающим трудные времена.

«Несколько месяцев назад мне казалось, что я никогда не делал достаточно, не давал моему другу столько, сколько он дал мне. Я мучился от чувства вины. Я считал, что я не был хорошим другом. Но я делился этим с друзьями и на собраниях, был открыт для вести выздоровления – и понял, что я делал все, что мог, и что моих усилий было достаточно».

Быть источником силы и поддержки для других зависимых – это честь. Мы можем выражать любовь несколькими способами. Друг из АН, спонсор или подспонсорный могут попросить нас сходить с ними к врачу или быть тем, перед кем они будут отчитываться: когда, как и в каких количествах они будут принимать лекарства. Это не предложение вмешиваться в лечение и не каприз наших близких. Мы со смирением и благодарностью откликаемся на эти просьбы о поддержке, зная, сколько мужества требуется, чтобы попросить о помощи. Стараясь подбросить кого-нибудь на собрание или навестить в больнице или дома, мы совершаем добрые поступки, за которые наши друзья из АН будут благодарны. Они могут попросить нас приготовить еду или помочь в других ежедневных простых делах, которые они не могут сделать сами. Они также могут попросить о помощи в более серьезных делах – например, совета в юридических или финансовых вопросах.

Работа по шагам дает нам способность любить и принимать себя такими, какие мы есть, и так же мы становимся способными искренне любить других.

Мы заботимся о том, чтобы сконцентрироваться на том, чтобы нести весть, а не самого зависимого. Мы помним, что простой телефонный звонок много значит для зависимого, чувствующего себя в изоляции из-за своего заболевания. Мы благодарно принимаем возможность послужить членам АН.

«Мой подспонсорный, у которого было около 10 лет чистого времени в АН, позвонил мне с плохими новостями. Врачи сообщили ему, что он неизлечимо болен и умрет через 60 дней. Тем не менее, он прожил еще 2 года, продолжая работать по программе выздоровления. Его мужество вдохновляло всех нас, и нам будет его не хватать. Мы всегда будем помнить его пример – пример того, как жить принципами программы».

Точно так же, как и рождение, смерть – это естественная составляющая жизненного цикла. Когда в выздоровлении мы сталкиваемся с потерей тех, кого любим, мы стараемся помнить об этом. Обращаясь к духовным принципам, которые мы обрели в шагах, мы помогаем себе принимать действительность такой, какая она есть. Даже находясь в программе какое-то время, нашей первой реакцией может быть желание избежать ситуации, причиняющей нам боль. Столкнуться с нашим страхом и, несмотря на это, продолжать помогать, демонстрируя нашу веру в действии. Сейчас наши друзья нуждаются в нашей безусловной любви и поддержке как никогда раньше. Мы делаем то, что можем, чтобы помочь им принять конец их жизни спокойно и с достоинством. Когда мы побуждаем их обращаться к нам за помощью и честно рассказывать о себе, мы можем узнать, что существуют подробности медицинского ухода, которые они предпочли бы оставить в тайне. Мы с уважением относимся к их просьбам, тем самым показывая, что относимся к ним с уважением. Мы отказываемся от своего эгоцентризма, фокусируясь на жизни вокруг и на чуде выздоровления, которое связало нас всех вместе.

Когда люди, которых мы любим, в АН сталкиваются с заболеваниями или травмами, проявление любви, которое они получают в сообществе, может быть ошеломительным. Это свидетельство тех уз, которые мы обретаем в выздоровлении. Однако важно помнить, что члены семей некоторых зависимых могут не понять наших столь близких отношений с их родными. Они могут чувствовать, что кто-то вторгается в их частную жизнь, когда группы незнакомых им людей собираются у них дома или в больничной палате их близкого. Мы не забываем выразить им такое же уважение и сочувствие, которое мы оказываем друг другу. Наш опыт показывает, что атмосферу выздоровления, которую мы создаем и храним на наших собраниях, можно перенести и на эту ситуацию. Также важно помнить об анонимности. Бывает, что некоторые члены семьи или знакомые не знают о том, что их близкий выздоравливает в АН. Мы применяем духовные принципы анонимности, благоразумия, надежности, где бы мы ни были. Делая это, мы демонстрируем благодарность за наших близких, нашу жизнь и выздоровление.

♦ Мы помним о том, что тот, кого мы любим, нуждается в нашей поддержке, а не в нашей жалости.

♦ Мы можем показать свою любовь близкому человеку, столкнувшемуся с заболеванием, несколькими способами. Мы можем позвонить своему другу по телефону, взять с собой на собрание, навестить его, приготовить еду или помочь в каких-то других повседневных делах, которые он не в состоянии сделать сам.

♦ Смерть – это естественная составляющая жизни. Когда мы обращаемся к духовным принципам, которые усвоили в АН, мы способны повернуться к реальности лицом и быть здесь и сейчас, чтобы поддержать тех, кого мы любим.

Заключение

Принятие заболевания – это такой же процесс, как и выздоровление. Сначала мы можем испытать много хорошо знакомых чувств, таких как отрицание, злость, рационализация, самообман и горечь. Возможно, будет полезным напомнить себе, что эти чувства – реакция на болезненную ситуацию. Когда мы обращаемся к духовным принципам, которые обрели в АН, мы можем достичь того уровня, где на смену гневу и отрицанию придут капитуляция и принятие. Обращение за помощью даст нам возможность вырваться из изоляции и жалости к себе. Принятие не означает, что нам нравится то, что мы принимаем. Нам может что-то не нравится, но мы все равно принимаем это.

У нас есть выбор сегодня. Как и все остальное в выздоровлении, мы можем принять решение рассматривать наше заболевание или травму не как трагедию, а как возможность для духовного роста. С помощью АН мы стремимся капитулировать перед ситуацией, связанной со здоровьем, и принять реальность лечения. Перед принятием решения мы просим руководства у нашего спонсора и нашей Высшей Силы. Когда мы обращаемся за помощью к нашим друзьям в сообществе, то принимаем решение действовать в соответствии с такими духовными принципами как смирение и вера. Опыт показывает нам, что поддержание процесса выздоровления во время заболевания или травмы возможно, когда мы стараемся непрерывно применять на практике духовную программу. Мы становимся живым ресурсом для тех зависимых, которые столкнутся с похожей ситуацией в будущем.

Мы обнаружили что, следуя рекомендациям программы АН, мы можем успешно жить с заболеванием или травмой, продолжая при этом свое выздоровление.

Мы обнаружили что, следуя рекомендациям программы АН, мы можем успешно жить с заболеванием или травмой, продолжая при этом свое выздоровление. Построение прочного фундамента выздоровления готовит нас к принятию жизни такой, какая она есть. Работа по шагам – это процесс, который учит нас принимать решения, основываясь на том, что жизнь и смерть – это реальность. Мы развиваем способность переживать наши эмоции, прибегая к духовным принципам каждый день. Обращение за помощью – это неотъемлемая часть нашей программы, и это особенно важно, когда мы переживаем трудные времена. На собраниях мы можем получить поддержку от тех, кто нас хорошо знает. Наш опыт может оказаться очень ценным инструментом для другого зависимого, который оказался в подобной ситуации. Также, когда мы делимся нашим опытом с другими, мы укрепляем свое выздоровление. Принципы АН помогают нам пережить любые трудности только сегодня.