10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,17 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!
Mətn
Kitabın müddəti 22 səhifə
Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!
müəllif
Антон Гайдук
3
1,67 ₼
Kitab haqqında
В семнадцать лет я сел в тюрьму. Так как я на воле любил заниматься борьбой, то и в тюрьме решил не тратить времени зря. В ограниченных камерных условиях мне необходимо было постоянно по-новому приспосабливаться, буквально придумывая тренажеры из ничего. В этой книге я делюсь с вами своим опытом и знаниями. Помните! Главное — упорно двигаться к своей цели, и рано или поздно вы достигнете ее.
Janr və etiketlər
Əvvəlcə populyarlar
Доброго времени суток! Ещё поразила система подхода к упражнениям. 6-12 повторений и столько же подходов. Инновационная методика, честное слово.
Доброго времени суток! Ещё забыл добавить, мёд+орехи+сухофрукты – это кладезь витаминов, особенно с утра. Всем рекомендую к прочтению.
Доброго времени суток! Достойное пособие и гид по тренировкам, основную концепцию и мысль этой книги уловить не трудно. Спасибо автору лишний ключ к мотивации и +100 к карме.)
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Антона Гайдука «Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 3 rəylər3