Как устроить личную жизнь. Познакомиться, влюбиться, замуж выйти или жениться

Глава 8. Упражнения для повышения Женской силы

Упражнение для развития Девочки

Выполните технику самонаведения транса. Мысленно вернитесь в детство. Вам 6–7 лет. Вы самая прекрасная девочка на свете. Красивая, нарядная, румяная. У вас озорные глаза с бархатными ресницами и золотые кудри. Их развевает ветер. Вы на освещенной солнцем поляне, перед вами лес и водоем. На вас «самое красивое в мире» платье и туфельки. Вы легки и веселы. У вас ощущение, что весь мир – ваш! Вы любимы. Мир – теплый, спокойный, заботливый, благодатный. Вы в восторге, любовь переполняет вас, и вы начинаете кружиться. Потом устаете и падаете в траву, смеетесь. Нюхаете прекрасные цветы, плетете венок. Резвитесь на просторе! Можете искупаться в водоеме, погулять в лесу. Весь этот мир для вас! Вам хочется обнять этот мир! Пусть из леса придут прирученные вами животные, погладьте их, покормите. Можете покататься, если это, допустим, лось или косуля. В это момент вы – Властительница Всего. Вы необыкновенно добрая и ласковая. Запомните это ощущение! Теперь оглянитесь. К вам приближается Ваш Мужчина (конкретный или воображаемый). Он улыбается и несет вам охапку необыкновенных, диких и чудных цветов. Вы бежите ему навстречу, чтобы обнять! Вы подходите к нему и становитесь самой собой, но ощущение «Девочки» и ее образ остается внутри. Вы принимаете цветы, ваш любимый берет вас на руки и кружит. Гладит по волосам. Он нежен как никогда! Выполните эту медитацию и идите к тому, кого вы хотите очаровать. Выполнив ее несколько раз, вы научитесь «включать» Девочку мгновенно.

Упражнение для развития Королевы

Выполните технику самонаведения транса. Представьте себе корону. Шикарную, осыпанную драгоценными камнями, ослепительную, самую дорогую в мире. Мысленно наденьте ее. И вот вы оказываетесь в тронном зале королевского дворца. Вы восседаете на троне, идет бал. Вы в умопомрачительном платье и туфлях, усыпанных золотом и бриллиантами. Рядом еще один трон – на нем сидит ваш Король (реальный или воображаемый мужчина). Вокруг слуги, пажи, фрейлины. К вам подходят высокие особы, говорят комплименты, подносят дары. Вы великодушно благодарите. Но больше всех вами восхищен ваш Король. Он приглашает вас на медленный танец. Вы видите его восхищенный взгляд, он покорен вами. И в этот момент вы понимаете, что «под вашим каблучком все короли и все народы». Запомните все ощущения. Так же как предыдущее упражнение, повторите его несколько раз. И тогда вам достаточно будет мысленно надеть корону, и ваше состояние станет таким, как в этой медитации.

Упражнение для развития Любовницы

Выполните технику самонаведения транса. Представьте себя прекрасной гейшей в шикарной комнате на алых бархатных подушках. И с вами – Он. Мысленно отдайтесь дикой страсти, охватившей вас. Будьте ведущей в сексе – смелой, бесстыдной, откровенной. Экспериментируйте, сделайте в образе то, чего не делали никогда. Будьте невероятно изобретательной. Почувствуйте, как в вас бурлит страсть. Мысленно представьте алый раскаленный шар внизу живота. Это ваша сексуальная энергия. Вообразите, как из вашей матки распускается прекрасный алый огненный цветок. Его лепестки захватывают вашего мужчину. Запомните это состояние. Так же как и предыдущее упражнение, повторите его несколько раз.

Когда вам надо будет «включить» состояние Любовницы, будете представлять шар и распускающийся цветок, и к вам вернется ощущение, испытанное в трансе.

Кроме медитативно-трансовых техник, визуализаций, состояние любовницы очень хорошо «включают» некоторые женские аксессуары и милые шалости. Станцуйте стриптиз, хотя бы даже наедине с собой. Насладитесь собственной раскованностью. Сходите куда-нибудь, «забыв» надеть нижнее белье, желательно в узкой кожаной юбке и чулках. Можете погулять по парку. Никто ничего не заметит, но ваша внутренняя сексуальность значительно возрастет. Накрасьте губы и ногти алым цветом. Купите себе духи с сексуальным запахом (сладковато-горьковатым). Наденьте очень красивое белье, идя на встречу с мужчиной, туфли на шпильках, чулки. Быть несексуальной у вас уже не получится, даже если вы этого захотите!

Упражнение для корректировки Хозяйки

Как правило, у большинства женщин Хозяйки «перебор». Чтобы уменьшить ее активность, сделайте такое упражнение.

Выполните технику самонаведения транса. Представляем образ – вы хозяйка большого дома, рядом сад, огород, все на вас, вы заботитесь о большой семье, чувствуете ответственность. Прибегают дети, обедают, убегают гулять. Вы стираете, делаете уборку, начищаете посуду. У вас огромное количество дел, которые как будто никогда не кончаются. Муж лежит на диване и смотрит телевизор. А вы все суетитесь, стараетесь, «шустрите» вокруг него.

Затем мысленно выходим из этого образа, уменьшаем его, из цветного делаем серым, из четкого – размытым, отдаляем от себя. Пусть он станет маленьким и почти незаметным. И на его место ставим Девочку. Если у вас качеств Хозяйки мало – в образе готовим, убираемся, вносим уют и новизну в свою квартиру, получая удовольствие от всего, в каждое действие вкладывая любовь. Готовим что-нибудь вкусное и «заряжаем» свое творение любовью. Развешиваем чистые полотенца и посылаем любовь своим домашним, представляя, как им будет приятно (даже если вы живете одна). Поменяйте скатерть, составьте икебану, переставьте мебель и получите от этого кайф! Позаботьтесь о своем мужчине (реальном или воображаемом). Вкусно накормите, сделайте что-нибудь для него, например пришейте пуговицу, погладьте рубашку и т. п. Образ делаем большим, близким, ярким, четким, ощущаем все запахи и звуки. Почувствуйте энергию Хозяйки. Где она у вас? В руках? В сердце? Выполните технику несколько раз. Продолжайте работу с Хозяйкой до тех пор, пока она не станет занимать примерно 15–20 % вашей женской сути.

Тренируйтесь использовать в жизни разные состояния, прибегайте к перевоплощению в любых ситуациях! Скажите себе, что это игра, и наслаждайтесь игрой. А результаты не заставят себя ждать. Побудьте Девочкой с разными мужчинами, с начальником. Включите Девочку, когда просите мужчину подарить вам что-то. Сработает обязательно! «Носите корону», когда вам нужно уважение и послушание. Научитесь быть Любовницей – все мужчины будут у ваших ног! Не забывайте иногда «выпускать» Хозяйку.

Помните: любая женщина – актриса и немного ведьма.

О точных стратегиях «переключения» энергий мы поговорим, когда узнаем про мужские психоэнергетические типы.

Глава 9. Настоящий мужчина: какой он?

Уважаемые мужчины! Прежде чем ознакомиться с информацией, пройдите тест, чтобы определить ваш ведущий психоэнергетический тип и процентное соотношение всех четырех энергий.

Тест

0 – совершенно не согласен;

1 – часть правды в этом есть;

2 – это про меня;

3 – абсолютно согласен.

1. Я всегда стремлюсь к самосовершенствованию в работе, к успеху, к личностному росту – это основа моей жизни.

0 1 2 3

2. Я – настоящий хозяин в доме, могу и ремонт сделать, и многое починить, и смастерить своими руками, и домашних организовать.

0 1 2 3

3. Я – тонко чувствующая натура, влюбляясь, я способен на романтические поступки, долгое ожидание согласия любимой. Стараюсь угадывать ее желания, угождать ей.

0 1 2 3

4. Дедушка Фрейд был прав – миром правит секс. И не стоит усложнять отношения мужчины и женщины.

0 1 2 3

5. То, чем я занимаюсь по жизни, – это не просто работа, приносящая доход, – это дело моей жизни!

0 1 2 3

6. Хождение за ручку, созерцание звезд и прочая романтика не для меня, лучше сходить в пивбар или поиграть в бильярд.

0 1 2 3

7. Я бываю раним и обидчив, для меня всегда очень важно, что сказала моя возлюбленная, свои переживания часто держу внутри.

0 1 2 3

8. Я искусный любовник, способен доставить любой женщине наслаждение на все сто процентов.

0 1 2 3

9. Я все привык делать на «отлично», я требователен и к себе, и к другим.

0 1 2 3

10. Я в семье – лидер, как сказал, так и будет. Меня обычно слушаются. Я прямолинеен и конкретен. Четко разделяю обязанности на мужские и женские.

0 1 2 3

11. Я всегда верен своей возлюбленной, способен на глубокую душевную привязанность.

0 1 2 3

12. Женщина мне нужна прежде всего хозяйственная и покладистая.

0 1 2 3

13. Я обожаю секс-марафоны, эксперименты в сексе. Женщину рассматриваю прежде всего с точки зрения ее сексуальной привлекательности.

0 1 2 3

14. Меня интересуют не только красивые, но умные и непредсказуемые женщины, те, с которыми не скучно, те, которых нужно искусно завоевывать.

0 1 2 3

15. Я всегда стараюсь заслужить доверие женщины, чтобы не получить отказ.

0 1 2 3

16. Мне нужна прежде всего сексуальная, раскованная, чувственная, темпераментная женщина, способная идти на смелые эксперименты в постели и не ревновать к другим.

0 1 2 3

Обведите в ответах нужную цифру и сделайте подсчет выраженности четырех видов мужской энергии в вас:

● Победитель – суммируйте баллы по 1, 5, 9, 13 вопросам;

● Хозяин – суммируйте баллы по 2, 6, 10, 14 вопросам;

● Романтик – суммируйте баллы по 3, 7, 11, 12 вопросам;

● Любовник – суммируйте баллы по 4, 8, 13, 16 вопросам.

Каждую сумму разделите на 12 и умножьте на 100. У вас получится цифра в процентах.

● Сильно выраженная энергия – 70–100 %.

● Умеренно выраженная энергия – 40–69 %.

● Слабо выраженная энергия – до 40 %.

Мужчина-Победитель (больше выражена энергия интеллектуальная, творческая, духовная)

В мужчине изначально заложено стремление созидать, творить, побеждать, осваивать новые пространства, завоевывать. В женщине – напротив, сохранять то пространство, которое завоевал мужчина, будь то пространство материальное, духовное или чувственное, а также стремление к постоянству, консерватизму.

Энергия Победителя – это стремление мужчины идти вперед, к новым вершинам, творить. Мужчина с ярко выраженными качествами Победителя творчески относится к своей профессии, для него это не просто работа, которая приносит доход, – это Дело жизни. Он чрезвычайно вовлечен в него, постоянно стремится совершенствоваться и совершенствовать свое Дело. Минус в том, что за его Делом жизни может померкнуть все остальное. Огромная увлеченность может стать трудоголизмом, отозваться недостаточным вниманием к своей спутнице жизни.

К сексу и отношениям с женщинами тоже подходит творчески, партнерш выбирает ярких и интересных, которых надо завоевывать, проявлять свой интеллект, свою творческую энергию, изобретательность. Это хороший любовник. Но не особо привязывается к своей даме, все же главное для него – Дело жизни, а не «возле юбки сидеть».

Женщине надо быть рядом с ним постоянно меняющейся и всегда желанной и, естественно, не полностью доступной, иначе есть риск стать неинтересной Победителю.

Энергия Победителя в меру – это творческий подход ко всему, интерес к новому, интеллектуальное и культурное развитие, желание идти вперед и расти духовно.

Недостаток энергии Победителя – это застой, жизнь одним днем, пессимизм, консерватизм и нежелание развиваться.

Мужчина-Хозяин (больше развита материальная энергия)

Главное для него – материальная сторона жизни, и об этом он в основном и будет говорить. Очень практичен, многое может сделать своими руками. Интересы – самые обычные мужские: рыбалка, баня, посиделки с друзьями.

В отношениях с вами будет вести, доминировать, сам решать, куда пойти, что делать и т. п. Если у него возникают конфликты, то он становится достаточно агрессивен, виноват у него всегда оппонент, о том, что он сам что-то сделал не так, думать не будет. Прямолинеен. Стремится многое упростить. Если спросить, какие женщины ему нравятся, прямо ответит – покладистые и хорошие хозяйки.

Не склонен к романтизму, разговоры о любви и прогулки под луной – не для него.

Главное для ярко выраженного Хозяина – обеспечение всех материальных потребностей. Деньги заработать, дом обустроить, женщину удовлетворить. Такой мужчина демонстрирует свое превосходство. Его «философия» проста: я мужчина – я глава, ты женщина – знай свое место. Он не способен на тонкие душевные переживания, глубокое взаимопонимание, но зато ответствен, постоянен, домовит, прямолинеен. Ревнив, потому что большой собственник. В худшем варианте – может быть груб и деспотичен.

В сексе все просто: есть оргазм – задача выполнена. Всегда доминирует, неизобретателен и неласков, нежности и прелюдии не для него.

Энергия Хозяина, выраженная в меру, – это способность обеспечить благосостояние и порядок в семье, ответственность, мужественность, лидерство. Хороший семьянин, с таким «как за каменной стеной».

Недостаток энергии Хозяина ведет к безответственности, ветрености, нежеланию быть «главой семьи», часто и к неумению заработать деньги.

Мужчина-Романтик (больше развита эмоциональная энергия)

В поведении мягкий, уступчивый, иногда застенчивый. Распознать его можно в основном по отношению к женщине: если она нравится, многое делает для нее, старается подстраиваться, угадывать ее желания, долго ждет ее расположения. Красиво ухаживает. По жизни – сдержан, кроток, гибок. Не хватает целеустремленности, решительности, деловых качеств. В душе – раним, обидчив. Если поговорить с ним по душам, то он окажется тонко чувствующим человеком.

Мужчина с ярко выраженными качествами Романтика способен на глубокую душевную привязанность. Здесь проявляются сентиментальность, чувствительность, ранимость. Он долго и красиво ухаживает, не делая решающего шага, что совершенно справедливо воспринимается женщинами как страх. В глубине души боится женщин. Ревнив, но держит свои переживания внутри.

У этих мужчин есть риск стать удобным «другом», так и не получив доступ к телу. Его огромный плюс – верность даме своего сердца. В сексе – нежен, ласков, любит продолжительные прелюдии, но ему не хватает напора и решительности. Сам любит энергичных и решительных женщин.

Энергия Романтика в меру делает мужчину способным на любовь и постоянство, на чувствительность, нежность и понимание загадочной женской души. Недостаток этой энергии ведет к некой черствости, неэмоциональности, нечувствительности к душевной жизни своей дамы, цинизму, чрезмерному прагматизму в отношениях.

Мужчина-Любовник (ярко выражена сексуальная энергия)

Его повышенная сексуальность часто выражается в его манере общаться, походке, одежде. Как будто окружен аурой чувственности. Ведет себя с женщиной всегда как будто бы соблазняя, прикоснется, сделает комплимент по поводу фигуры, ненароком заговорит о сексе, даже если это и «не совсем к месту». Но если вы этот разговор поддержите, то легко определите, действительно ли перед вами Любовник.

Повышенная сексуальность и любопытство заставляют его обращать внимание на множество женщин. Он как будто все время тестирует: а какая она в постели? Можно его спросить, прав ли был дедушка Фрейд, что все наши поступки обусловлены сексуальностью? Настоящий Любовник, не колеблясь, ответит – да!

Ярко выраженный Любовник обожает секс во всех его проявлениях и считает, что секс – всему голова. Очень чувственная натура, это выражается даже во внешности, голосе, манерах.

Всегда готов к новым приключениям. Доставляет женщине незабываемые ощущения, но никогда не бывает верен одной партнерше. Часто такие мужчины идут на всевозможные рискованные эксперименты в сексе, практикуют свинг, групповой секс и т. п. Как правило, остаются надолго с женщинами, принимающими и поддерживающими такой стиль жизни.

Ответственности, заботы, домовитости от них особенно ждать не стоит. Никогда не надрываются на работе, жизнь в удовольствие – принцип жизни Любовника.

Энергия Любовника, выраженная в меру, – это способность доставлять наслаждение партнерше, готовность к экспериментам, изобретательность и чувственность.

Недостаток этой энергии лишает мужчину многих радостей жизни, делает трудоголиком или страдальцем, в зависимости от того, какие энергии в нем доминируют.

Победитель или Хозяин рискуют стать трудоголиками, у Хозяина есть еще риск и алкоголизма. Романтик превращается в вечно страдающего и недовольного субъекта.

Глава 10. Упражнения для повышения Мужской силы

Уважаемые мужчины! Хотите стать идеалом – научитесь совмещать в себе все четыре энергии. Хотя развивать в себе энергии женщинам гораздо проще, так уж они устроены: меняться, перевоплощаться – это женские черты.

Женщина стихийна и гибка по своей природе. Мужчине сложнее подстраиваться, но нет ничего невозможного. Мужчины обычно оставляют все как есть, удовлетворяясь информацией о тех энергиях, которые заложены в них, и к чему ведет избыток или недостаток той или иной энергии, или корректируют свое поведение уже в конкретных жизненных ситуациях, не прибегая к медитациям.

Но для тех мужчин, которые захотят поработать над собой, чтобы увеличить то или иное проявление энергии, я приведу упражнения.

Упражнения на развитие Победителя

1. Решите, кто из героев (фильмов, книг и т. п.) для вас является идеалом Победителя. Победитель очень умен и искушен, это может быть герой Бельмондо, он обычно играет таких персонажей. Выполните технику самонаведения транса. Представьте, что он – это вы. Проживите свою жизнь в «шкуре Победителя», повторите несколько раз. Представление ситуаций и вашего поведения в них создает цепочку связей между нервными клетками, которая потом «воссоздается» в реальной жизни, когда вам понадобится вести себя определенным образом.

2. Составьте план своей жизни, своего развития – интеллектуального и духовного. Чему вы планируете научиться, чего достичь в жизни и к какому сроку? После «проживите» это в трансе со всеми подробностями, эмоционально и ярко.

Развить Победителя поможет моя книга «Как стать творцом своей Судьбы».

3. Приучите себя каждый день совершать маленькую «победу» над самим собой.

Упражнения на развитие Хозяина

1. Выполните технику самонаведения транса. Представьте себя Львом – царем зверей. Царствуйте в своем лесу, будьте судьей, когда происходят звериные распри в вашем царстве. Будьте сильным и мудрым. Выпустите все свои животные инстинкты. Догоните, разорвите и съешьте добычу. Представьте отношения в своей берлоге, львицу и львят. Пусть львица почешет вам гриву, полижет язычком вашу шерсть. Почувствуйте, как все вас уважают, ценят и боятся. Запомните это ощущение. Повторите несколько раз это упражнение, например раз в 2–3 дня.

Энергия Хозяина будет развиваться в вас. Это упражнение еще хорошо помогает, если вас обидели или разозлили, а «разобраться» с этим человеком вы не можете (например, обругал начальник). В таком случае поподробнее представьте сцену с добычей.

2. Выполняйте первое упражнение из Победителя, только пусть герой будет типа Хозяина. Это может быть даже просто ваш знакомый, который умеет делать бизнес и имеет «золотые руки».

Поживите в образе его жизнью. Ваше подсознание начнет вас менять в желаемую сторону.

Упражнение на развитие Романтика

Выполняйте первое упражнение для развития качеств Победителя, но в качестве героя представьте Романтика. Это может быть ваш знакомый, который чрезвычайно романтичен, трепетен, нежен, ласков со своей женщиной. Поживите в образе его жизнью.

Дарите своей даме цветы, делайте милые подарки, говорите комплименты, устраивайте необычные сюрпризы. Приготовьте ужин при свечах. Напишите ей стихи, признайтесь в любви. Примите со своей возлюбленной ванну с розовыми лепестками и благовониями, сделайте друг другу массаж.

Ваше подсознание начнет вас менять в желаемую сторону. А затем – воплощайте планы в жизнь!

Если в вас Романтика изначально мало, вам может показаться это глупым. Но ведь все это безумно нравится женщинам! Если вы хотите покорить свою «принцессу» – учитесь!

Мужская сила – это хорошо, а сила и нежность растопит сердце любой красавицы.

Упражнения на развитие Любовника

1. Прочитайте книгу по пикапу (можно скачать в Интернете) или запишитесь на курсы пикапа.

2. Выполните технику самонаведения транса. Представьте себя обнаженным в шикарной комнате на алых бархатных подушках. И с вами – Она. Мысленно отдайтесь дикой страсти, охватившей вас. Будьте ведущим в сексе – смелым, бесстыдным, откровенным. Экспериментируйте, сделайте в образе то, чего не делали никогда. Будьте невероятно изобретательным – в образе можно все! Проявите мужскую силу и натиск, потом невероятную нежность. Пусть ваша партнерша будет от вас без ума. Повторяйте это упражнение, пока ваше реальное поведение не начнет меняться.

3. Когда общаетесь с понравившейся вам дамой, посмотрите пристально ей в глаза и подумайте о сексе с ней – это увеличит вашу сексуальность в ее глазах.