"Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью" kitabından sitat

Ранее я говорил о теле, которое по механизму работы можно сравнить с машиной. Теперь представьте, что этот механизм, сделанный из материала, похожего на резину, в течение многих лет подвергался чрезмерной эксплуатации из-за большого количества потребляемой пищи, в результате чего ткани и сосуды расширялись, чтобы вместить большую долю остатков. Следовательно, постоянно перегруженный организм оказывает необычно высокое давление на кровь и ткани. Как только вы прекращаете есть, это избыточное давл