10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,31 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 90 səhifələri
2024 il
Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни
müəllif
Артем Демиденко
3,03 ₼
Kitab haqqında
В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни, легко потерять контроль над временем и вниманием. Мы поглощены экранами, социальными сетями и бесконечными уведомлениями, забывая о том, что настоящее счастье и продуктивность лежат вне цифрового мира. Книга "Цифровой Детокс" предлагает действенные стратегии, которые помогут освободить время для более осознанной и насыщенной жизни.
В этом практическом руководстве автор исследует, как гаджеты и цифровые привычки влияют на наше физическое и психоэмоциональное состояние, и предлагает шаг за шагом научиться освобождаться от цифровой зависимости. От самоанализа и определения целей до создания зоны свободы от технологий — книга раскрывает все аспекты успешного цифрового детокса.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Артема Демиденко «Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
