10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,38 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Дорога к себе: Перезагрузка после выгорания
Həcm 100 səhifə
2025 il
Дорога к себе: Перезагрузка после выгорания
müəllif
Артем Демиденко
3,79 ₼
Kitab haqqında
В книге 'Дорога к себе: Перезагрузка после выгорания' автор приглашает читателей отправиться в путешествие по восстановлению и обретению внутренней гармонии после эмоционального и физического истощения. Этот практический гид поможет понять природу выгорания, научиться распознавать его признаки и глубже осознать, как оно влияет на все аспекты жизни.
Через глубокое исследование триггеров и последствий выгорания книга предлагает эффективные инструменты для диагностики и принятия проблемы. В ней описываются методы релаксации, которые позволят остановиться и восстановить свои силы, а также практики, направленные на изменение восприятия и пересмотр жизненных ценностей.
Новые цели, поддерживающая среда и привычки станут основой для перезагрузки и начала нового этапа. Практические советы помогут избежать повторного выгорания, а упражнения по самопознанию приведут к подлинному пониманию себя и поддержанию здорового жизненного ритма.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Артема Демиденко «Дорога к себе: Перезагрузка после выгорания» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
