Основной контент книги Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать

Həcm 110 səhifə

2024 il

12+

Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать

Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
3,0
2 qiymət
4,30 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,44 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

«Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать» — это ваш путеводитель в мир эффективного управления жизненным балансом. Эта книга раскрывает, как перестать быть рабом времени и начать использовать его в своих интересах, делая акценты не на скорости, а на истинной продуктивности. Узнайте, почему наше восприятие времени и психология так важны для успеха.

Автор предлагает уникальные методики анализа и оценки временных затрат, учит идентифицировать и устранять «пожирателей» времени. Владея методами SMART и техникой Помидоро, вы научитесь планировать краткосрочные и долгосрочные цели так, чтобы избегать перегрузок.

Особое внимание уделяется управлению стрессом и профилактике выгорания — от раннего распознавания признаков до методов восстановления. Откройте для себя, как регулярный отдых, хобби и здоровый образ жизни могут стать вашими союзниками в управлении временем. Создайте свою уникальную систему, основанную на предложенных техниках.

Digər versiyalar

1 kitab 4,30 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Артема Демиденко «Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
11 dekabr 2024
Yazılma tarixi:
2024
Həcm:
110 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 157 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 50 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок