10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,15 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Страхи. Тревоги. Фобии
Mətn, audio format mövcuddur
mətnKitabın müddəti 60 səhifə
2020 il
Страхи. Тревоги. Фобии
müəllif
Артем Иванович Федоров
4 qiymət
1,47 ₼
Kitab haqqında
Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.
Əvvəlcə populyarlar
Автор по моему решил потеснить на книжном поприще Малкину-Пых и собирает различные техники в одной книге. За что ему конечно большое спасибо. Техники в книге от очень различных психотерапевтических направлений. На вкус и цвет психолога. Однако самостоятельно не рекомендую их использовать тема очень сложная. Снизил оценку за редактуру и оформление, её явно делали школьники.
Автор по моему решил потеснить на книжном поприще Малкину-Пых и собирает различные техники в одной книге. За что ему конечно большое спасибо. Техники в книге от очень различных психотерапевтических направлений. На вкус и цвет психолога. Однако самостоятельно не рекомендую их использовать тема очень сложная. Снизил оценку за редактуру и оформление, её явно делали школьники.
Прослушала аудио версию этой книги и приобрела текстовую, потому что так удобнее перечитать, обдумать, выполнить упражнения. Тест сжатый, прямо как конспект готовый, бери и работай. Это уже вторая книга автора и опять в точку, хорошо представлена информация.
На удивление полезная книга при таком маленьком объеме. Классификация страхов и фобий, рассмотрены основные типичные причины их возникновения. Даны упражнения и разные простые практики для преодоления своих страхов.
Livelib rəyi.
Написано кратко и понятным языком. Интересные практики и понятный разбор каждой проблемы. Рекомендую к чтению))))))))))))
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Артема Ивановича Федорова «Страхи. Тревоги. Фобии» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 5 rəylər5