«Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти» kitabından sitatlar, səhifə 2

Опыт хитрого Вайзмана показал: удача — это не благоприятное стечение обстоятельств, а наша готовность ими воспользоваться.

Мнемотехники предназначены для того, чтобы давать информацию мозгу в привычном для него виде.

Долговременная память представлена устойчивыми нейронными связями. Объемы информации, которые она так или иначе хранит до конца жизни, колоссальны. Помните об ограничениях, которые устанавливает наш мозг? В случае с памятью он делает это, чтобы избежать информационных перегрузок, – и ставит механизмы отбора (фильтры кратковременной памяти), которые блокируют запоминание неважной информации.

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к  этой проблеме. Альберт Эйнштейн

Если теряешь интерес ко всему, то теряешь и память. Иоганн Вольфганг Гете

Вместо этого можно принять другое решение и в течение года записывать по 3–5 положительных моментов, произошедших с вами за день. Это могут быть любые ваши успехи, достигнутые цели, завершенные дела или просто приятные ситуации. На запись уйдет не более двух минут в день, но результаты вас поразят. Обычно такой метод называют ведением дневника (или дневником успеха), но суть не в дневнике, а в привычке концентрироваться на своих достижениях.

Мало иметь хороший ум, главное – хорошо его применять. Рене Декарт

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к  этой проблеме. Альберт Эйнштейн