не прекращается ни на секунду. Вдох-выдох. Переместите внимание на свое тело: оно окружено сияющей, переливающейся дымкой. Посмотрите – какие цвета составляют ее? Насколько радуются глаза, глядя на это сияние? Если вас что-то не устраивает в увиденной картине, поправьте ее, просто представив, как она меняется. Представьте, как дымка, обволакивающая ваше тело, расширяется и постепенно вмещает в себя весь мир. Замрите (дыхание не задерживать!). Вы – весь мир, мир – это вы. Вдох – медленный выдох. Сделайте шаг вперед, слейтесь со своим