Powerfrau aber müde

Du wachst morgens auf, noch bevor der Wecker klingelt, weil dein Kopf längst wieder voll ist mit dem, was alles zu tun ist. Der Tag beginnt mit einem Spagat: Kinder wecken, Frühstück organisieren, den Kalender im Kopf sortieren – und dabei schon an das wichtige Meeting denken, das heute im Büro ansteht. Du jonglierst mit Terminen, Wäschekörben, Gefühlen, To-do-Listen, Einkaufszetteln und Erwartungen – deinen eigenen und denen von anderen. Und manchmal, da fragst du dich: Wo bleibe eigentlich ich?

Vielleicht kennst du das Gefühl, alles irgendwie im Griff zu haben – und gleichzeitig doch am Rand deiner Kräfte zu stehen. Du funktionierst. Du liebst deine Familie, du gibst dein Bestes im Job, du willst für alle da sein. Und trotzdem spürst du immer öfter diese Müdigkeit. Nicht nur körperlich – auch seelisch. Eine Art Erschöpfung, die sich leise anschleicht und sich zwischen den Aufgaben des Alltags versteckt. Und weil du stark bist – weil du eine Powerfrau bist – redest du kaum darüber. Denn Schwäche zu zeigen, fühlt sich nicht erlaubt an. Du willst es doch schaffen, oder?

Doch hier kommt der wichtigste Satz, den du in diesem Buch vielleicht lesen wirst: Du bist nicht allein.

Diese stille Erschöpfung teilen viele Frauen mit dir – ob berufstätig oder in Elternzeit, ob mit kleinen Kindern oder Teenagern, ob alleinerziehend oder in einer Beziehung. Sie alle versuchen, ihren Alltag zu meistern. Sie wollen alles richtig machen – und verlieren sich dabei oft selbst.

Dieses Buch ist für dich. Für dich, die sich fragt, wie man stark bleibt, ohne daran zu zerbrechen. Für dich, die spürt, dass etwas fehlen könnte, auch wenn scheinbar alles da ist. Für dich, die sich nicht länger zwischen Karriere, Kindern und Küche aufreibt, sondern wieder zu sich selbst finden möchte – mit neuem Mut, mehr Gelassenheit und echter Selbstfürsorge.