Основной контент книги La ciencia de la virtud
Mətn

Həcm 290 səhifələri

0+

La ciencia de la virtud

Manual de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC)
Seriyaya daxildir «Psicología»
13,91 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,40 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten. Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplativas y la psicología positiva. El EBC se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociones positivas, la facultad de acortar las emociones negativas, el altruismo y la compasión, y una perspectiva sobre la multiplicidad del self. El resultado es un libro práctico, útil y asequible (estructurado en ocho sesiones, con múltiples actividades y meditaciones asociadas), pensado para que los lectores puedan completar el programa de forma autónoma.

Janr və etiketlər

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Ausiàs Cebolla, David Alvear «La ciencia de la virtud» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
13 noyabr 2024
Həcm:
290 səh.
ISBN:
9788411211871
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Audio
Orta reytinq 4,2, 231 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 425 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1602 qiymətləndirmə əsasında
18+
Mətn
Orta reytinq 4,9, 654 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 908 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında