Основной контент книги Lugn inombords
Mətn

Həcm 31 səhifə

0+

Lugn inombords

En steg-för-steg-guide för att övervinna ångest och depression
müəllif
Bah Slama
13,99 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,40 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

I «Lugn inombords», ge dig ut på en transformativ resa mot att återta din inre frid och finna tröst mitt i livets stormar. Denna omfattande guide erbjuder en färdplan för att navigera i komplexiteten av ångest och depression med nåd, motståndskraft och medkänsla.


Från att förstå rötterna till ångest och depression till att odla motståndskraft, omfamna egenvård och främja meningsfulla kontakter, ger «Lugn inombords» praktiska strategier, handlingsbara insikter och bemyndigande övningar för att stödja dig varje steg på vägen.


Genom en blandning av evidensbaserade tekniker, mindfulness-övningar och innerlig visdom inbjuder den här boken dig att utforska djupet av din inre värld, konfrontera dina rädslor med mod och låsa upp dörren till bestående helande och välbefinnande.


Oavsett om du söker lindring från ångest och depression eller bara strävar efter att odla större frid och balans i ditt liv, erbjuder «Lugn inombords» en ledstjärna av hopp och vägledning för att lysa upp din väg mot en ljusare, lugnare och mer tillfredsställande framtida.

Janr və etiketlər

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Bah Slama «Lugn inombords» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
06 avqust 2024
Həcm:
31 səh.
ISBN:
9783759841360
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Audio
Orta reytinq 4,2, 245 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1614 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 10 qiymətləndirmə əsasında
18+
Mətn
Orta reytinq 4,9, 160 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 6 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 2,5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında