Читайте только на Литрес

Kitab fayl olaraq yüklənə bilməz, yalnız mobil tətbiq və ya onlayn olaraq veb saytımızda oxuna bilər.

Основной контент книги Look 15 Years Younger: The 15-Minute-a-Day Yoga Plan
Mətn

Kitabın müddəti 291 səhifə

0+

Look 15 Years Younger: The 15-Minute-a-Day Yoga Plan

Читайте только на Литрес

Kitab fayl olaraq yüklənə bilməz, yalnız mobil tətbiq və ya onlayn olaraq veb saytımızda oxuna bilər.

4,06 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,41 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Some tables in this ebook are best viewed on tablet devices.Britain's biggest name in yoga, Barbara Currie, who at 60 has the figure she had at 21 here shares her secrets. With all the latest research as to how yoga can beat the signs of ageing, this book provides step-by-step 15 minute routines to help you lose weight and look younger.Yoga is one of the best forms of exercise for keeping you young and healthy; this book shows you how to look and feel at least ten years younger.The benefits of yoga outlined in this book include a toned figure, improved flexibility, great posture and balance, reduced thread veins, varicose veins and cellulite, silky hair and younger skin, prevention of osteoporosis and prevention of deterioration of eyesight.Yoga: Look 15 Years Younger in 15 Minutes a Day is an easy-to-follow plan that helps you target specific parts of your body in just 15 minutes a day.Barbara’s take on yoga is very accessible. Without an accent on spirituality or mantras, types or styles, her plan reveals yoga to be a safe, enjoyable and most healthy way to get in shape.Fully illustrated with colour photographs throughout.

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Look 15 Years Younger: The 15-Minute-a-Day Yoga Plan» — saytda onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
29 iyun 2019
Həcm:
291 səh. 220 illustrasiyalar
ISBN:
9780007506064
Müəllif hüququ sahibi:
HarperCollins
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 65 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 885 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 216 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 7061 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 964 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 1202 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 38 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5115 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 701 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок