"Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон" kitabından sitat
Подобную зависимость можно перенести на соотношение дня и ночи. Тому, кто день напролет не занимает себя ни умственно, ни физически, не стоит рассчитывать на глубокий и крепкий сон. Равно трудности с ночным отдыхом будет испытывать и тот, кто целыми днями вертится как заводной. В этом случае также оптимальна золотая середина. То есть, если уже после обеда травяной чай, тихая музыка и расслабляющие упражнения клонят вас в сон, значит, вам рекомендуется больше двигаться.
Digər Sitatlar
5,23 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
18+Litresdə buraxılış tarixi:
31 yanvar 2017Tərcümə tarixi:
2015Yazılma tarixi:
2014Həcm:
205 səh. 42 illustrasiyalarISBN:
978-5-9693-0463-5Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Олимп-БизнесSeriyaya daxildir "Как жить. Здоровье (Олимп-Бизнес)"
