В целом неплохая, хорошо иллюстрированная книга. Минусы: высокая цена книги при среднем объеме, для некоторых упражнений нужен дополнительный спортинвентарь: платформа, мяч и т.д. Для дополнительных упражнений в фитнес зале. Многие упражнения преимущественно для девушек и женщин.
Öncə populyarlar
+ 1. яркие иллюстраций
2. объяснено как выглядит функциональный тренинг
–1. не правильный перевод
2. не точное объяснение техники упражнений.
Отличный сборник упражнений, но стоит отметить, что написано для людей с опытом тренировок, тк данных объяснений недостаточно для правильного техничного выполнения упражнений.
Действительно, книга неплохая. Достаточно информативная и практичная. Подойдет для преподавателей и инструкторов, и для домашнего пользования.
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
14 may 2017Tərcümə tarixi:
2016Həcm:
176 səh. ISBN:
978-5-906839-14-5Ümumi ölçü:
11 МБSəhifələrin ümumi sayı:
176Müəllif hüququ sahibi:
СпортYükləmə formatı:
pdf
«Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро» kitabının rəyləri