«Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»» kitabından sitatlar
Женщины склонны быть менее уверенными в себе, чем мужчины. В особенности это так, когда речь идет о женском теле. Многочисленные исследования показывают, что большинство мужчин удовлетворены своим внешним видом, а большинство женщин – нет. Это делает представительниц нашего пола особенно уязвимыми к комментариям партнера и намекам на то, что надо улучшить свою внешность.
идентичность – это все, что у них есть, и не могут рисковать потерять ее ради кого-то или чего-то.
История одной из моих клиенток была особенно горькой. Эмбер семнадцать лет, и она уже два раза состояла в серьезных отношениях. Девушка начала заниматься сексом, когда ей было четырнадцать, со своим первым парнем Чарли. Они встречались два года, и за это время Чарли вступал в интимные отношения минимум с четырьмя другими девушками. Вот как Эмбер это объяснила: «Каждый раз, когда я узнавала, что он
касающейся созависимости, границ, самооценки и насилия
не обладала чувством собственного «я» в необходимой степени для того, чтобы уйти и обзавестись собственной жизнью.
• Составьте список всех сценариев, по которым вы исчезаете в отношениях. Туда, несомненно, войдут некоторые пункты из вышеперечисленных, но, подумав какое-то время о своем прошлом, вы, скорее всего, вспомните и другие варианты. • Держите список под рукой, пока читаете данную книгу. Это будет особенно полезно, если вы будете чувствовать сопротивление некоторым из моих советов.
книге Necessary Losses («Необходимые утраты»
В действительности она может оттолкнуть более «здорового» мужчину своей неуверенностью и своими требованиями или заставить партнера, который поощряет ее вести самостоятельную жизнь, потерять к этой женщине уважение из-за того, что она постоянно нуждается в нем.
информацию о созависимости в книгах,
Искусство обретения себя. Экспрессивный дневник»
