Эта книга соответствует своему названию. Последние 3 года очень «болела» проблемой семейных отношений и все это время активно искала ответы на свои вопросы: почему это происходит именно со мной! Я всегда понимала, что ответ лежит где-то на уровне установок и фундамента личности, но как выяснить в чем именно они заключаются и, самое главное, как поменять направление «старых рельс» на новые, более конструктивные??? Эта книга поставила точку в моем поиске! Прошел месяц после проработки всех заданий и сегодня я каждую минуту замечаю перемены и удивляюсь им и ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО! Если раньше я боялась заглянуть в свое будущее и моё внутреннее состояние было похоже на улитку в панцире, то теперь мне безумно интересно ЧТО ЖЕ БУДЕТ ДАЛЬШЕ! Нет слов, способных выразить мою благодарность авторам!!!
Автор подробно рассказывает о видах самооценки и мотивации. Прочитав 50% книги, я уже начал думать и перестраивать свою самооценку. Книга великолепна!
Отличная книга-тренинг. Я много узнал из нее про себя. Да, да именно про себя. Узнал свою самооценку основную и второстепенную. Теперь есть понимание, почему те или иные ситуации вызывают гнев или что-то в этом роде. Спасибо автору Борису Михайловичу за отличную книгу. Всем советую прочитать. Понять себя, принять себя таким, какой ты есть на самом деле, и так же с окружающими.
Никак не думала о точке опоры, незнала с чего начать. Вот уже более 10 лет читаю книги, а жизнь моя изменяется не в ту сторону, все больше непонимания и нерешительности. Я определила, что у меня самая нестабильная самооценка, «Я+, если полезна», не могу сказать «нет» и отказываться. Теперь понимаю, почему так поступаю. Спасибо. Хочется рекомендовать книгу всем воспитателям детсадов, учителям и конечно родителям. Ещё раз спасибо. С уважением Бавуу М.Э.
Я бы советовал довериться и начать читать эту книгу без раздумий, аедь после прочтения вы не будетк прежним. Всем ствбильной самооценки и счастливой жизни
Очень понравилась книга! На 100% согласна с автором в его видении проблемы самооценки. Читаешь как-будто про себя и начинаешь понимать «откуда ноги растут» у событии из твоей жизни. Всем советую прочитать!
Я была поражена, найдя ответы на свои вопросы в этой книге. Долгое время я думала, что у меня просто переменчивое настроение и просто нужно стать спокойнее, и тут эта книга. Я рекомендую ее всем к прочтению
Мотивирующая книга, давно такую искала. Читается легко и с удовольствием. Для себя подчеркнула много нового. Советую к прочтению! Спасибо автору
Интересная теория, необходимо опробовать на практике. Основной смысл, что все проблемы мы создаём сами, из-за подсознания, в котором сформировались определенные механизмы реакции на события.
Несколько минут назад дочитала книгу.Была много наслышана про неё ,потому были высокие ожидания.И знаете что?Книга оправдала даже больше ожиданий ,чем у меня было.Никогда не задумывалась ,что многие механизмы моего поведения связаны не с характером и просто «особенностями»,а непосредственно с самооценкой. Я бы могла усомниться в классификации типов самооценки,но глава «Я +,если я лучший» в точности описала моё поведение в обществе и отношение к себе.
Безумно благодарна автору за новый взгляд на себя и окружающих людей.
Всем советую.Стабильной самооценки вам,друзья :)
«7 шагов к стабильной самооценке» kitabının rəyləri, 538 rəylər