«От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» kitabının rəyləri, səhifə 2, 30 rəylər

Я люблю время от времени читать книги по саморазвитию. Не потому, что через них саморазвиваюсь (для этого я другой метод использую), а потому, что именно в них нахожу ту самую поддержку и одобрение, которые не всегда можно найти в реальной жизни. (А ещё просто приятно читать книгу, которую написал специалист, и видеть в ней мысли, аналогичные своим, – а ты при этом ни разу не специалист, но всё-таки сам до них допетрил :3)

Книга лаконичная, чёткая, всё по делу. Отдельное спасибо автору за конкретные мэтчи типа "вид самосаботажа" – "о чём вам таким образом пытается сказать подсознание". И в целом в книге многие моменты были мне уже самой интуитивно понятны, но и нового-интересного оказалось немало. А за поддерживающий тон спасибо отдельное, очень приятно. Думаю, буду эту книгу не раз ещё переслушивать время от времени – просто для поддержания мотивации и уверенности, что я смогу справиться со всем, с чем захочу.

Livelib rəyi.

Tiana_L, я тоже люблю эту книгу, уже 2 год перечитываю. а как ты еще развиваешься? расскажи пожалуйста

Не всегда сложное повествование нагружено смыслом :) Складывается ощущение, что с помощью текста можно подсветить лишь нарциссизм автора, но не более

Довольно неплохая книга, особенно для тех кто хочет впервые почитать нечто подобное. Написано понятно и читается легко..

Неплохая книга. Но думаю каждый будет ее трактовать по своему. Тут нет четких правил. Вы либо п почувствуете книгу от и до, либо подумаете что эт очередная писанина.

Я откладывала прочтение данной книги постоянно, потому что понимала, что скорее всего после нее моя жизнь начнет потихоньку меняться, а изменения мы, люди, ой как не любим. Это как раз-таки и основа самосаботажа. Начинать читать любую психологическую или мотивационную книгу нужно с настроем, что каждую главу придется пропускать через себя и внимательно отслеживать сигналы тела. Саморефлексия- очень полезный навык.

Эта книга удивительная находка. По ходу прочтения я выделяла маркером моменты, которые сильно откликались. Автор очень умело описывает разные ситуации, не вдаваясь в подробности, но при этом подбирая слова, которые наиболее четко описывают ощущения именно на внутреннем уровне. Самым удивительным было то, когда в течение дня ты самостоятельно приходишь к каким-то выводам, а открывая вечером книгу, видишь как автор начинает главу с твоих же мыслей. Такое со мной случалось и не раз.

Автор учит жить в моменте, но не в таком экстремальном формате, что завтра придет конец света, а в формате какого-то мягкого присутствия, где ты постоянно чувствуешь себя и свои реакции, словно возвращаешься в реальность. Ты начинаешь ценить жизнь и себя не от противного, что часто навязывают нам со стороны фразами «дети в Африке голодают» или что-то подобное, а именно сам факт твоего присутствия, твоей значимости перед самим собой. Ты становишься своим родителем и своим ребенком, своим счастьем и горем.

В литературе часто обсуждают, что название часто отражает основной посыл автора. «Гора- это ты»- наталкивает на мысли о том, что ты эта вечная единица, которая самодостаточна и монументальна.
Livelib rəyi.

Книга мне понравилась. Многое обьясняет про самосаботаж и причины нго возникновения. Напонимает о важных вещах, которые мы привыкли обесценивать или не уделять им достаточного внимания. Однако мне как будто не хватило каких-то более практических шагов, хотя небольшие упражнения и рекомендации в книге присутствуют.

Превосходный материал. Больше слов нет. Действительно помогает понять простые и очевидные вещи. Все разжевано, вам лишь останется проглотить

Это самое лучшее, что я прочитала за последние годы. До книги дошла из-за сильнейшего самосаботажа, который мне, конечно же мешал. Книга дала ясность и понимание происходящего.

это то, к чему необходимо прикоснуться каждому!)

так просто о «сложном») много цитат зафиксированы)

рада,что на пути к знакомству себя

книга полностью подытожила всё что я поняла о жизни. по факту это концентрат мудрости, до которой приходится идти годами. Мне захотелось подарить ее своим детям, рекомендовать всем ее прочитать.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
9,79 ₼
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
21 aprel 2022
Tərcümə tarixi:
2022
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
181 səh. 2 illustrasiyalar
ISBN:
9785001952633
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 70 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,4 на основе 1287 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 126 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 154 оценок