«Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом» kitabından sitatlar

Я покупала и расставляла вещи как у всех, чтобы создать иллюзию нормальной семьи, а теперь за этими вещами видела пустоту. Пустота означала, что мне нужны новые цели и новые начинания. Каждая выброшенная вещь из прошлой жизни снимала оковы с тела, и хотя двигаться было все еще больно, я знала: если делать шаги каждый день, не пропуская, не проваливаясь в очередную депрессию и дни под одеялом, то эта боль уменьшится и когда-нибудь, пусть не скоро, но исчезнет совсем.

Иногда мы определяем свое благосостояние количеством вещей. Но правда в том, что одно из величайших благословений – это наша способность не ограничиваться лишь своими интересами, а обращать внимание на окружающий нас мир и людей.

Настоящая красота часто совсем не там, где мы ее ищем.

Душевное спокойствие и жизнь, свободная от стресса и тревоги, – вот что по-настоящему ценно и важно. Я продолжаю учиться этому каждый день

Вместо того чтобы бежать за поездом и запрыгивать в последний вагон, остаюсь на станции, покупаю кофе и газету и не спеша возвращаюсь домой. Иду в магазин, забывая дома телефон. Открываю ноутбук не потому, что надо, а потому, что хочется… и есть вдохновение писать. Встречаю мужа горячим ужином и предлагаю обсудить сериал, который он давно мне советовал, но руки дошли только сейчас. Люблю каждый день недели одинаково, и понедельники в том числе.

Не беспокойся о том, чего у тебя нет, мой мальчик, но делай все, что в твоих силах, с тем, чем обладаешь

«Не сомневайтесь в том, что небольшая группа мыслящих и самоотверженных людей может изменить мир. В действительности лишь они и привносят эти изменения». Маргарет Мид

мне не нужны все эти излишества, которыми мы когда-то владели. Размер моего дома, ярлыки в моем гардеробе, моя включенность в социальную жизнь… Что из этого было по-настоящему важным? Что говорило о моей ценности как личности? Абсолютно ничего. И это знание освобождало меня.

«Проведите этот день, как хочется, ведь вы не сможете забрать его с собой». Энни Диллард

«Когда ко мне приходят пациенты и говорят, что не могут перестать думать о том, что я называю «голубыми слонами», я понимаю, что не могу просто посоветовать им перестать. Даже если их «голубые слоны» причиняют им невероятную боль, разум не может работать по-другому. Чтобы повлиять на него, я должен дать им то, что называю «розовым жирафом» – принципиально иное, позитивное, то, что может вытеснить «голубого слона».

Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
05 iyun 2021
Yazılma tarixi:
2016
Həcm:
201 səh. 3 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-112822-7
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 27 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 102 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 675 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 17 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,2, 171 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4, 115 qiymətləndirmə əsasında