mətn
Это моя 2 книга просчитанная в своей жизни, мне всего 17 лет и я хотел оторваться от телефона, уже как 2 дня я почти не сижу в нём, а только читаю книгу и отвечаю на «важные смс». Большое спасибо автору. Узнал много нового, как устроен мир интернета, как телефон влияет на мозг и сознание
Хорошая книга. Часть упражнений я выполнил ещё до начала чтения (например отключение уведомлений). Проблема смартфонов действительно массовая, я даже не представлял на сколько.
Очень модная сейчас тема, и она уже описана в одной из глав книги Грега МакКеона «Эссенициализм».
Повторяющиеся идеи из главы в главу, не смогла дочитать даже до половины.
Если Вас волнует только эта тема, то можно почитать. По-моему же «Эссенциализм» достойнее для прочтения.
Интересно, но ничего нового для себя не нашла. Возможно будет полезна тем, кто не признаёт свою зависимость от смартфона.
Пошагово всё разложили по полочкам. Очень удобная в прочтении и применении книга. Буду пробовать «развестись» со своим смартфоном!
Rəy bildirmək
Телефонная зависимость – бич современного общества. Многие люди все делают со смартфоном в руке – ужинают с друзьями, принимают ванну, засыпают, глядя в экран. Безусловно, есть много причин, почему нужно ценить телефоны: благодаря им мы всегда на связи, в любой момент можно сфотографировать достопримечательность, послушать музыку или почитать полезную информацию. Смартфоны дарят нам свободу, но при этом держат нас на поводке.
Кэтрин Прайс уверена, что проблема не в самой технике, а в отношениях людей с ними. Ее книга «Оторвись от телефона!» не преследует цель заставить людей бросить свой смартфон под автобус. Она призвана научить людей использовать все преимущества этого функционального гаджета, но при этом не страдать от зависимости.
Автор рассказывает, как смартфон влияет на мозг и память, почему он мешает сосредоточиться, какой вред несут социальные сети. Из книги читатели узнают, как правильно «развестись» со смартфоном, но при этом сохранить «хорошие отношения». «Оторвись от телефона!» будет полезна всем, кто хочет повысить свою продуктивность и изменить жизнь к лучшему.
Перед вами понятное практическое руководство, которое поможет избавиться от «телефонной зависимости». Известный журналист Кэтрин Прайс не призывает к полному и бесповоротному отказу от смартфонов: она рассказывает, как установить с ними здоровые отношения – пользоваться их преимуществами, не «зависая» в них круглыми сутками.
Книга будет интересна каждому, кто ощущает снижение продуктивности или концентрации внимания и понимает (или подозревает), что это связано со смартфоном.
Rəylər
61