Основной контент книги Caricias para tu mente
Mətn

Həcm 126 səhifə

0+

Caricias para tu mente

Un camino para superar la ANSIEDAD Con integración de técnicas de la Psicología cognitiva conductual, Mindfulness y Hatha Yoga.
13,57 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,36 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

En una sociedad inmersa en una constante ansiedad traducida en preocupaciones, anticipaciones negativas, lamentaciones y recuerdos del pasado constantemente presentes, este libro nace para brindar herramientas que permitan superar estas distorsiones tan alejadas de la realidad.

A través de este volumen conoceremos qué es la ansiedad y cómo se expresa en el cuerpo, en la mente y en el comportamiento, y cómo ella genera innumerables distorsiones que nos obstruyen, limitan, condicionan y nos hacen vivir una realidad que existe sólo en la imaginación. Este libro también contiene valiosas herramientas de la psicología cognitiva conductual, el mindfulness y el yoga para superar estados de inquietud y conectarse con el tiempo presente, lo cual permite potenciar las mejores partes de uno mismo.

Verdaderas caricias para la mente que nos ayudaran a transformar y vivir felices la realidad en la que estemos.

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Clarisa Crespo «Caricias para tu mente» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
0+
Həcm:
126 səh. 28 illustrasiyalar
ISBN:
9789878709789
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Yükləmə formatı:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 63 оценок
18+
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 226 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1022 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 29 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 25 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3034 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 1021 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 7165 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 336 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок