10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 4,55 ₼ əldə edin.
Основной контент книги The 4–7 Zone
Mətn
Həcm 290 səhifə
The 4–7 Zone
An easy and effective way to live a balanced life – and become your own therapist
müəllif
Colman Noctor
45,40 ₼
Kitab haqqında
Become your own therapist with this life-changing method.
People think that achieving balance means implementing big changes. But psychotherapist Colman Noctor has developed a simple solution. Get ready to discover the 4–7 Zone!
Over many years in his therapy practice, Colman noticed a pattern: no matter the issue – mood, anxiety, eating, exercise or alcohol use – problems occur when people are doing too much or too little of something. Every one of his clients was in the 0–3 or 8–10 zone.
By getting your life in the 4–7 zone, you will nurture your relationship with yourself, better negotiate challenges and discover a happy, harmonious way of living.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Colman Noctor «The 4–7 Zone» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
06 noyabr 2024Həcm:
290 səh. ISBN:
9780717197330Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
