После месяца проведённого с ежедневником чувствую себя чуть лучше, чуть собраннее и спокойнее, чем в начале. Ощущение непрекращающегося хаоса от текущей жизни не исчезло, наоборот, за эти дни случились еще несколько форс0мажорных событий, которые показали, что после любого факапа сейчас ресурс восстанавливать еще сложнее, чем обычно, но исчезло чувство безысходности. Вектор изменения - организованность. Больше стало собранности и принятия ситуации и новых ограничений, меньше - уныния и морального бессилия.
методика рабочая, стоит ее практиковать, когда есть время.
Советую ежедневник все же в печатном варианте, так удобнее. Но в электронном варианте тоже можно.
Спустя месяц ведения - чувствую себя более организовано в своих мыслях.
Оказалось, что для меня работа с ежедневником - это как сессия с психологом.
Чувствую прояснения в сфере над которой работала. Чувствуется прилив сил, многое из того, что ранее казалось трудным, сейчас выглядит вполне осуществимым и достижимым.
В целом, появилось ощущение, что я способна на большее и способна внести изменения в свою жизнь, многое могу достичь и поменять.
«Бережно к своей жизни. При поддержке самого себя» kitabının rəyləri, 2 rəylər