10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,80 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Mətn PDF
Kitabın müddəti 306 səhifə
2020 il
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
müəllif
Дарья Мороз
Seriyaya daxildir «Инстаблог»
4
7,97 ₼
Kitab haqqında
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Seriyaya daxildir "Инстаблог"
Əvvəlcə populyarlar
Интересная книга. Всё, что нужно для красивого и гибкого тела. Тренировки от Даши помогают почувствовать, как быстро и безболезненно укрепляются и растягиваются мышцы, тело становится здоровым и подтянутым.
Ничего нового не узнала! Бесплатно в интернете можно посмотреть видео с подробным описанием. Только зря потратила время и деньги.
Разные книги читал про шпагат, растяжку. Это книга понравилась. Написано понятными словами + советы по разминке, питанию и т.д. Описания упражнений дополнены фотографиями (ну а как же без них?), чтобы читателю было легче понять, как правильно их выполнять. Выполнять упражнения можно дома. Было бы желание и время.
Много глупой банальной информации, которую просто не думая перекопировали из интернета. Жаль оставлять негативный отзыв, но книга ни о чем.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Дарьи Мороз «Шпагат дома. Растяжка. Фитнес» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
27 noyabr 2020Yazılma tarixi:
2020Həcm:
306 səh. ISBN:
978-5-17-127074-2Ümumi ölçü:
4.0 МБSəhifələrin ümumi sayı:
306Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТYükləmə formatı:
Rəylər, 4 rəylər4